ช่วยสอนวิธีถอดหลอดกับโคมไฟหน่อยค่ะ

เป็นหลอดไฟฮาโลเจน(มั้งคะ) ตามรูปค่ะ ปกติไม่ค่อยได้เปิดเลยไม่รู้ว่าหลอดขาด เปลี่ยนเป็นแต่หลอดตะเกียบหมุนง่ายๆอะค่ะ แหะๆ ใครใจดีช่วยสอนวิธีถอดจะเป็นพระคุณหลายๆ ขอบคุณค่ะ