วิ่งออกกำลังกายแล้วเจ็บเท้ามาก เกิดจากอะไร????

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

วิ่งออกกำลังกายมาประมาณ อาทิตย์หนึ่ง ตอนนี้รู้สึกเจ็บเท้ามาก
อยากรู้ว่าเกิดจากอะไร ? รองเท้าหรอ.....
นานาสงสัย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1517460

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แผ่นรองรองเท้าประเภท lantar fasciitis insoles ยี่ห้อไหน ดีที่มีสำหรับรองเท้า เบอร์ 49

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน ปัจจุบันผมมีอาการเจ็บเท้า กินยามา 16 วันแล้วยังไม่หาย..แต่ว่าที่หมอให้ลาพักรักษาตัวแค่ 30 วัน..ผมต้องกลับไปทำงานปรกติที่ต้องเดิน วันละ 8 ชม. ในแต่ละวัน..ผมเป็นพนักงานห้างแม็คโ

ศิษย์ลพ.จำปา

ใส่รองเท้าวิ่งทรงแคบ แล้วเจ็บเท้าด้านข้างกับน่องขาด้านข้าง ควรเปลี่ยนรองเท้าวิ่งไหมคะ

เราน้ำหนัก 75 สูง 163 ออกกำลังกายโดยการเดิน สลับวิ่ง วันละ 1 ชั่วโมง ซื้อรองเเท้า adidas มาใส่เป็นแบบทรงแคบ ใส่แล้วเจ็บเท้าด้านข้างตั้งแต่วันแรกที่ใส่เดิน เป็นคนเท้าค่อนข้างบานและอ้วน (เท้าไม่เรียว) แ

stxmq_

อยากหารองเท้า และ ถุงเท้า สำหรับใส่เล่นกีฬา สำหรับคนน้ำหนักเยอะ ที่ใส่แล้วไม่เจ็บเท้า

ผมเป็นคนอ้วนหนัก 95 กิโล สูง 175 ตอนนี้พยายามกลับมาออกกำลังกาย โดยตอนเช้าไปวิ่งในยิม และตอนเย็นไปตีปิงปอง แต่พอเล่นไปซักพัก (หลายวัน) เริ่มรู้สึกว่าเจ็บฝาเท้า เข้าใจว่า พื้นรองเท้ากีฬาที่ใช้อยู่อาจ

tatumonew

รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง งบ 2000-2500 บาท ให้ภรรยาใส่วิ่งครับ

ภรรยาหลังคลอดบุตรก็อยากออกกำลังกาย อาทิตย์ก่อนไปวิ่งด้วยรองเท้า nike free flyknit 4.0 (ซื้อมาใส่เที่ยว) แล้วเจ้าตัวบ่นเจ็บน่อง เจ็บขา เลยว่าจะมองหารองเท้าที่เหมาะสมกับภรรยาสักคู่ ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งใ

Vakabayashi

แนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยค่ะ ยี่ห้อไหนน่าสนใจในงบไม่เกิน 4000 บาท บ้างคะ

สวัสดีค่ะก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราอ้วนมากค่ะน้ำหนักตอนนี้ 81 แล้ววว ก่อนหน้านี้เคยออกกำลังกายและคุมอาหาร ลดไปได้ 11 กิโล แต่ช่วงหลังเหลิงค่ะ ไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกายแถมกินเยอะเลยเด้งมาอยู่ที่ 81 ใน

nfern

น้ำหนัก 120 เท้าปกติ เลือกรองเท้าอะไรดี

พอดีตอนนี้หนัก 120 สูง 187 เท้าปกติ หน้าค่อนไปกว้าง อาชีพ ครู เหมือนจะมีอาการรองช้ำนิดนึงแต่ยังไม่เจ็บ เลยจะหารองเท้าใส่ จะเอาไว้ทำงาน และไปเที่ยว รองเท้าซัพพอร์ตดีๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ จากประ

สมาชิกหมายเลข 6235543

กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

สมาชิกหมายเลข 6975681

แนะนำรองเท้ากีฬาสำหรับผู้ชาย ไว้ใช้วิ่งออกกำลังกายหน่อยครับ

ตั้งใจว่าจะออกกำลังกายจริงๆ จังๆ เลยอยากหารองเท้าไว้สำหรับออกกำลังกายสักคู่ แบบที่วิ่งทั้งข้างนอกตามสวนสาธารณะ และวิ่งในลู่วิ่งได้ มีงบอยู่ประมาณ 3000 บาทไม่เกินนี้ น้ำหนักผม 70 กว่านิดๆ สูง 180ควรเลื

dekcompsba

ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

สมาชิกหมายเลข 933113

ขอคำแนะนำเรื่องอาการบาดเจ็บจากการวิ่งครับ ชักเริ่มท้อแล้ว

หลังจากเคยวิ่งออกกำลังกายมา เกือบ 5-6 ปี ช่วงหลังๆ เริ่มอ้วนมาก เลยหันมาออกกำลังกายโดยการวิ่งตอนเช้ามืดตี 5 - ตี 5ครึ่ง เพิ่งเริ่มวิ่งได้วันแรกหลังผ่านไป 1 วัน เจออาการเลยคือ ปวดฝาเท้าด้านในและข้อเท้า

สุดท้ายคือความว่างเปล่า

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

วิ่งออกกำลังกายแล้วเจ็บเท้ามาก เกิดจากอะไร????

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ