หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วปวดขี้ ?? ท่านใดเคยเป็นมั้งครับ ??
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
555+ เจอกับตัวเองมา 2 ครั้งเลยเซิทใน google วิ่งแล้วปวดข้อเท้า วิ่งปวดเขา ผมว่าวิ่งแล้วปวดขี้ นี่แหละแมร่งทรมานสุด ๆ ประเด็นคือวิ่งออกจากบ้านมาไกลแหละดันมาปวดขากลับอีก 2 กิโลจะวิ่งเร็วก็ไม่ได้ วิ่งช้าก็ทรมาร หึ๋ยยยย ขนลุก
(ขออภัยถ้าหากใช้คำหยาบ พูดภาษา ชาวบ้าน ๆ )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
คำหยาบในรายการคุยทุกเรื่องกับสนธิ(SondhiTalk)Ep.289/290/291/292
-โปรดหยุดพูดคำหยาบ และหยุดเผยแพร่คำหยาบสู่สังคมทันที -โปรดใช้ภาษาให้เหมาะสมกับคุณวุฒิและวัยวุฒิ และกาลเทศะ -โปรดทำตัวเป็นตัวอย่างที่ดีต่อสังคมเด็กและเยาวชน EP289 https://www.youtub
Mister kai2
# ปวดหัวข้างเดียว... เป็น ”ไมเกรน“ หรือ ”คอเสื่อม“? แยกให้ออกก่อนกินยาฟรีมาเป็นปี!
💊💊💊 "หมอคะ ปวดหัวข้างเดียวตุบๆ กินยาไมเกรนมา 3 ปีแล้ว ไม่หายขาดสักที ยิ่งวันไหนงานยุ่งๆ ยิ่งปวดร้าวขึ้นกระบอกตาเลยค่ะ จะอ้วกก็ไม่อ้วก แต่มันทรมานจนทำงานไม่ได้" ถ้าคุณกำลังพยักหน้าหงึกๆ เพรา
Lady_Simplicity
แนะนำรองเท้าใส่ยืนและเดินทั้งวันหน่อยค่ะ
รบกวนขอคำแนะนำ รองเท้าผ้าใบสีดำล้วน สำหรับใส่ทำงานที่ต้องเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันหน่อยค่ะ มียี่ห้อไหน รุ่นไหนใส่สบาย ใส่ทนบ้างคะ บางทีมีอาการปวดเท้า ปวดหลังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻♀️
สมาชิกหมายเลข 9136431
เรื่อยเปื่อย @Australia
ไปด้วยวีซ่าทำงานที่มีการเชิญจากนายจ้าง ต้องบอกก่อนว่านายจ้างเราเป็นแฟนของอาซึ่งเขาทำฟาร์มทำร้านอาหารและทำไร่สตอเบอรี่ที่ออสเตรเลียอยู่ที่ queensland เรื่องภาษาเราไม่ได้เท่าไหร่แต่ไม่ได้มีปัญหาอะไรในกา
MonicaParis
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ตามคำสัญญาที่ให้กับตัวเอง รองเท้าสำหรับนักเดิน!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมตั้งกระทู้นี้ เพราะผมเคยสัญญากับตัวเองว่า หากวันนึงรู้ว่ารองเท้าใดใช้ดีจะมาบอกต่อไว้ในพันทิพย์ เพราะเชื่อว่าคนที่กำลังเดินขาลากอยู่ในต่างประเทศตอนนี้ อาจจะมีสักคนที่เจออาการแบบเดีย
สนิมแช๊ะ
asics Lady load jog 7 รุ่นนี้เป็นยังไงบ้างคะ รบกวนให้คำแนะนำด้วยนะค๊ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นมือใหม่เพิ่งจะเริ่มวิ่งค่ะ ตอนแรกคิดว่าแค่ไปวิ่งออกกำลังกาย ใส่รองเท้าอะไรก็ได้ แต่ปรากฎว่าไอ้รองเท้าอะไรก็ได้นี่แหละค่ะ มันทำให้ปวดขา ปวดข้อ ปวดเท้าไปหมด (ตอนนั้นใส่ผ้าใบธรรมดาไปว
สมาชิกหมายเลข 1620182
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จนปวดหลังและปวดแถวสะโพก ร้าวลงขา ชาปลายเท้า ทรมานมาก แต่ไม่อยากผ่าตัด มีวิธีรักษาให้หายได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 9100536
นั่งขัดสมาธิ - นั่งยองๆนานๆแล้วปวดข้อเท้า
เราเป็นตั้งแต่เด็กๆแล้วเวลานั่งขัดสมาธินานๆในห้องประชุม รร. หรือ นั่งยองๆดูของ ผ่านไปซักพักมันก็จะเริ่มปวดข้อเท้าปวดข้างในข้อเท้าไม่รู้ว่าตรงกระดูกรึป่าวพอปวดก็จะเดินไม่ได้ยิ่งเดินยิ่งทรมานลงน้ำ
สมาชิกหมายเลข 5299159
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 89
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วปวดขี้ ?? ท่านใดเคยเป็นมั้งครับ ??
(ขออภัยถ้าหากใช้คำหยาบ พูดภาษา ชาวบ้าน ๆ )