ไม่เข้าใจสักทีครับ ระหว่าง present perfect กับ present perfect continuous ต่างกันยังไง T^T

รบกวนช่วยอธิบาย Present Perfect Continuous ให้หน่อยค่ะพอได้มา 2 คำตอบเลยสงสัยค่ะ เลยอยากรบกวนให้เพื่อนๆช่วยอธิบายให้หน่อยค่ะ - เป็น Tense ที่แสดงการกระทำตั้งแต่ต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบัน อย่างเช่นฉันอ่

งงอยู่ตรงนี้นานมากคะคิดไม่ออก อ.ให้เขียนการเปรียบเทียบการใช้present tense กับ past tense ของเราที่ทำอยู่นี่ไม่มั้นใจว่าถูกรึปล่าวแต่เราเขียนแบบนี่อะ Present Tense คือ รูปแบบของคำกริยาที่แสดงถึงเหตุก

คัดลอกมาจากหนังสือ Attitude student's Book 4B "We can use both the present perfect simple and present perfect continuous with no change in meaining with some verbs that have a sense of continua

คือปึกอังฤษมากค่ะ แต่ดิฉันชอบเรียนค่ะ แต่คณะที่ดิฉันเรียนห่างไกลภาษาเหลือเกิน เข้าเรื่องค่ะ "ถ้ามีคนถามดิฉนว่า ตอนนี้ดิฉันทำอะไร ดิันจะเลือกใช้ Present Continuous Tense หรือ Present Perfect Tens

ตามข้างบนเลยค่ะ แต่... อยากให้อธิบาย 1.อยากให้บอกรูปประโยค 2.ข้อแตกต่างทั้งสี่ tenses 3.ข้อสังเกตในเวลาทำข้อสอบ(ข้อเขียนเเละข้อกาก) พอดีเรียนในห้องก็ไม่เข้าใจ เเละดูคลิปแล้วก็งง

ประโยคที่ใช้บ่อยที่สุด ก็คือประโยคง่าย ๆ ว่า “You’re lying to yourself.” นั่นเองครับ  แต่มันมีเรื่อง tense มาเกี่ยวด้วยนิดหน่อย... 1)&n