หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขณะวิ่งอยุ่ มีอาการชาที่แขนทั้งสองข้าง สลับกัน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมวิ่งไปประมาน กิโลที่ 4 เริ่มมีอาการชาๆ เหมือนเลือดไม่เดินที่แขน เหมือนจะเปนเหน็บชา เกิดจากสาเหตุอะไรครับ หรือผมวิ่งแกว่งแขนน้อยไป หรือยกแขนสูงไปครับ
ขอบคุณครับย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรเดิน 10 นาทีหลังมื้อเย็น ทำยังไงให้ได้ผล
ช่วงนี้ผมเจอหลายคนที่กินมื้อเย็นไม่เยอะ แต่กลับมีอาการแน่นท้อง ขาบวม เท้าเย็น ใจสั่น หลับไม่ลึก หรือความดันแกว่งตอนกลางคืน ทั้งที่ตรวจหัวใจแล้วก็ยังไม่เจอโรคชัด ๆ พอซักประวัติเพิ่ม กลับพบจุดร่วมเดียวก
parn 256
มีการชา แขนชาขา ข้างขวา และออกกำลังกาย แล้วมีอาการออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ
อยู่ดีๆ ก็มีอาการ ชาแขน ชาขา ข้างขวา แล้วออกกำลังกายรุ้สึก ออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ ก่อนหน้า ท้อง แล้ว เป็นเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และคุมอาหาร เพราะหมอบอก ว่าจะได้ไม่เป็นเบาหวาน ตรวจหลังคลอดผลเลือด
สมาชิกหมายเลข 7436446
5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังฟ้องว่า หัวใจกำลังรับภาระหนักจากไขมันสะสม
หลายคนคิดว่าไขมันในเลือดสูง ต้องรอให้เจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายก่อนถึงจะรู้ตัว แต่ความจริงคือ “ไขมันสูงเรื้อรัง” ค่อย ๆ ทำร้ายหัวใจแบบเงียบ ๆ นานหลายปี โดยแทบไม่มีอาการชัดเจน จนวันหนึ่งหลอดเลื
parn 256
สัญญาณ STROKE รู้ไว้เป็น…ทางรอด
สัญญาณ STROKE รู้ไว้เป็น…ทางรอด โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน หรือ Stroke เกิดจากภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เพราะเกิดการอุดตันของเส้นเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ส่งผลให้สมอ
VEJTHANI HOSPITAL
ลดน้ำหนัก ฟิตแอนด์เฟิร์ม มันพอจะไหวไหมเนี่ย
1 ผมวิ่ง ทุกเช้า วิ่งเยาะๆ 3กิโล เดิน1กิโล สลับกันไปมา 40นาที ตอนจะเลิกอาจมีวิ่งแบบเร็ว อีก1กิโล (เหงื่อท่วมเลยนะครับเปี้ยกเสื้อหมดเลย) 2 ซิทอัพ 60 ครั้ง แบ่งเป็นเซทเซทละ 20 ครั้ง พัก1 นาที ต่อครั้
ได้แค่ฝัน
เคยวิ่งๆในสนามติดต่อกัน แล้วพอหยุด รู้สึก ซ่าๆ ตามแขน ตามตัวไหมครับ
กำลังออกกำลังกายครับ ผมเริ่มวิ่งเหยาะๆ 11 รอบ สนาม 400 เมตร เบ็ดเสร็จก็ ประมาณ 4 กิโลกว่า สังเกตทุกครั้งว่า เวลาวิ่งไปเรื่อยๆ พอถึงสักรอบที่ 4 (เวลาวิ่งแขนของเราพับ เกือบๆ 45องศา ถูกไหมครับ) เวลาเหยี
Turn off
มีจุดเลือดเล็กๆขึ้นที่แขน
ตามรูปเลยค่ะ ไม่รู้สาเหตุว่าเกิดจากอะไร เราบริจาดเลือดทุกๆ 3 เดือน ออกกำลังกายทุกเช้า นอนหลับเพียงพอดูแลตัวเองดีมาก แต่มันขึ้นตอนที่อากาศเดี๋ยวฝน เดี๋ยวร้อน แล้วเราก็มีความรู้สึกว่าเหมือนโคลงเคลงเป็นบ
สมาชิกหมายเลข 6240097
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
โดนกัดแล้วมือชาสาเหตุเป็นเพราะอะไรและจะทำอย่างไรได้บ้างคะ
พอดีเมื่อวานเล่นกะหลานค่ะแล้วหลานคงหมั่นเขี้ยวเลย กัดซะเต็มที่เลยแล้วไม่ยอมปล่อยกัดเจ็บมาก พอหลานปล่อยก็รู้สึกชาแขนที่โดนกัดมากๆโดนกัดที่ข้อมือแต่ชาไปถึงช่วงมือเลยยาวถึงนิ้วกลางชี้โป้ง และตอนนี้ก็ยังค
Floor dle soul delanto
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขณะวิ่งอยุ่ มีอาการชาที่แขนทั้งสองข้าง สลับกัน
ขอบคุณครับย