สวัสดีคะ เล่น Pantip มาก็นาน เห็นมีกระทู้ รีวิว ทำอาหาร ท่องเที่ยว ความงาม และอีกมากมาย
พอดีวันนี้ ฝนว่าง เลยมีโอากาส มาลองเขียนรีวิวดูบ้าง ปอกส้ม

ปกติก็เป็นคนชอบทานอาหารชอบท่องเที่ยว แต่ถ่ายภาพไม่เก่งและเขียนไม่เก่ง (กลัวเขียนภาษาไทย ผิดถูกๆ) คะ เลยไม่กล้าที่จะมารีวิวสักเท่าไหร่

เมนูของวันนี้นะคะ เป็นเมนูง่ายๆ ที่ทุกคนอาจจะทราบดีอยู่แล้ว นั่นก็คือ Lemon with Honey คะ
ฝนเลือกทำเมนูนี้ ก็เพราะว่าเจ็บคอบ่อยคะ เนื่องจากเป็นคนพูดมาก พูดเยอะ พูดไร้สาระ พูดจนลิงลักหลับ เอร้ย!!!!! ลิงหลับ

มาดูประโยชน์ของ Lemon กันนะคะ

1. เลมอนอุดมไปด้วยวิตามินซี
2. เลมอนมีเส้นใย Pectin ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ใหญ่และมีประสิทธิภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
3. เลมอนช่วยรักษาค่า PH ในร่างกาย
4. เลมอนช่วยลดขนาดและละลายก้อนนิ้วในถุงน้ำดีและไตให้ขับออกมาทางปัสสาวะ
5. เลมอนช่วยลดอาการปวดและอักเสบในข้อต่อและหัวเข่าได้เนื่องจากเลนมอนช่วยลดกรดยูริค
6. เลมอนมีโพเทสเซียมช่วยบำรุงสมองและเซลล์ประสาท
7. เลมอนช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและการเกิดสิว

นี่คือประโยชน์จากเลมอนแค่ส่วนหนึ่งนะคะ จริงๆแล้ว เลมอนมีประโยชน์มากมายกว่าที่เราคิดคะ

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-water