ลดความอ้วยแล้วหน้าอกลดทำไงดี

เราเป็นคนหน้าอกใหญ่พอสมควรค่ะไม่รู้ว่าเป็นเพราะกรรมพันธุ์หรืออะไร หรืออาจะโตขึ้นตามร่างกายที่โตไปทุกวันหรือเปล่าอันนี้ไม่แน่ใจค่ะ เราเคยคิดว่าเป็น้พราะเราอ้วนหรือเปล่าก็เลยลองลดหุ่นจาก64 เหลือ50 หน้าอ

มีวิธีทำให้หน้าอกแบนไหมอะค่ะ แบบให้ลดลงสักนิดก็ยังดีอะค่ะ หน้าอก 38 (ไม่มีรูปประกอบนะคะ5555)

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ พอดีเป็นคนอ้วนแล้วหน้าอกใหญ่ ตอนนี้หน้าอกเหมือนจะมีเหงื่อและกลิ่น แล้วคันมากค่ะบางทีก้คันจนแสบก้มี แล้วมีรอยดำด้วยค่ะไม่ใช่ขี้ไคลแน่นอนถูแล้วไม่ออก ทำไงถึงจะหายคะ ทรมาน

คือเรามีหน้าอกอยุ่แล้ว พออ้วนขึ้น หน้าท้องก้อโย้ อ้วนตาม หน้าอกใหย่ขึ้น เราไม่ชอบเลย เพราะบางที เวลานั่ง sofa มันเหมือนแบบว่า หายใจลำบาก คล้ายๆ หน้าท้องกะหน้าอกทับๆ กัน เลยแอบสงสัย คนฝรั่ง หรือใครที

คือเมื่อก่อนผมเคยกินยาคุมครับผมเป็นเกย์แล้วเพื่อนแนะนำให้กินเพราะตอนนั้นสิวเยอะมาก แต่ผมไม่อยากมีนม ผลข้างเคียงคือนมออก เลิกกินมา3ปีจะ4ปีแล้วครับ แต่หน้าอกยังเหมือนเดิม ผมควรทำยังไงต้องปรึกษาแพทย์หรือ

คือว่าผมเคยอ้วนแล้วผมก็ลดน้ำหนักเองแล้วผอมแล้วทำไมยังมีหน้าอกอยู่อีกทำไงดี ใครมีคำแนะนำช่วยบอกหรือให้คำแนะนำด้วยคับ

ผมอ้วนครับ แต่ผมสังเกตุผู้ชายอ้วนๆคนอื่นเค้าก็ ก้นไม่ใหญ่ หน้าอกไม่ใหญ่มากเหมือนผม ผมผิดปกติหรือเปล่าถ้าผมออกกำลังกายลดน้ำหนักผอมลงมันจะหายไปมั้ย อายุ 20 หรือลดความอ้วนอย่างเดียวไม่พอต้องไปปรึกษาหมอเร