หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการกินข้าวโอ๊ตดิบๆ หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ทำอาหาร
คือผมอยากรักสุขภาพเลยหันมากินข้าวโอ๊ตมากขึ้น แต่เห็นคำแนะนำข้างกระป๋องให้ผสมน้ำหรือนมอุ่น ไม่ก็ใส่ไมโครเวฟ
แต่ผมลองกินแบบนั้นแล้วรู้สึกว่ามันไม่อร่อยน่ะครับ ชอบกินแบบง่ายๆ เลยคือเทนมเย็นๆใส่แบบเหมือนกินพวกซีเรียลครับ
อยากทราบว่าถ้ากินแบบเทนมเย็นใส่ จะทำให้ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตลดลงมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเช้า แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูอาหารว่าง
วิธีทำ แพนเค้กข้าวโอ๊ตแบบง่ายๆ 🥞 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะเป็นอาหารเช้าเลยค่ะ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง นมจืด 1/3 ถ้ว
สมาชิกหมายเลข 6256530
::::: ข้าวโอ๊ต oatmeal กินดิบ ๆ หรือแค่ชงใส่ในเครื่องดื่ม ไม่ต้องต้ม หรือเวฟร้อนได้มั้ยคะ ::::
ตอนนี้เริ่มสนใจจะกินข้าวโอ๊ตค่ะ ไม่เน้นผลด้านไดเอ็ทมาก แต่แค่มันมีประโยชน์ ก็อยากทานเสริมเข้ามาบ้างค่ะ แต่เคยเห็นวิธีการปรุงข้าวโอ๊ตของสูตรไดเอ็ท มันเป็นการเอาไ
nagoyalover
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.
สมาชิกหมายเลข 5412693
เมนูวันหยุด====>>> ข้าวต้มข้าวโอ๊ตหอยเชลล์ ซดร้อนๆตอนเช้าในวันที่อากาศเริ่มเย็นลง 🍚🍲🥣🥚🐚🐚🧄🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ตื่นเช้ามา อากาศเริ่ม
กุหลาบขาวเดียวดาย
ข้าวโอ๊ตแบบนี้ กินแบบไม่ต้องผ่านความร้อนได้เลยมั๊ยครับ
หมายถึงโรยนม ผสมเครื่องดื่มเย็นอะไรแบบนี้ ทั้งกระป๋องแดงและฟ้า แล้วคุณสมบัติของกระป๋องแดงและฟ้า มันแตกต่างกันตรงไหน
กำแพงเบอร์ลิน
ขอคำแนะนำ กินข้าวโอ๊ตมื้อเย็น ค่ะ
เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องอ้วนค่ะ แต่อยากกินอาหารแค่วันละ 2 มือ (เช้า-เที่ยง) รู้สึกว่าไม่ได้ทานมื้อเย็น ก็สบายท้องดี หลับสบาย ...แต่ ... บางช่วงก็มีทำงานดึกบ้าง ทำ
สมาชิกหมายเลข 3010752
ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว 🦪🍛🌶️🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว ค่ะ เมนูนี้ทำแปบเดียวก็เสร็จ อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบ 1. เนื้อหอยลายต้มสุกแช่แข็ง
แมวสีเทาตุ่น
... อยากกินข้าวผัดแหนม จัดไป! ...
แอบอวยตัวเองว่าผัดข้าวอร่อย อิอิ อย่างน้อยก็ถูกใจตัวเอง ทั้งรสชาติและเรื่องอนามัย พอนึกอยากกินข้าวผัดแหนม ก็ไปซื้อแหนมมาผัด ผัดๆๆ ได้จานโต อู้ววว์ น่ากินอยู่นะค
หนอนแบกเป้
ชวนมาทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต อาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ
ชวนมาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ ทำง่ายมากเลย ใช้เวลาทำไม่ถึง 5 นาทีก่อนเข้านอนก็เสร็จเเล้วค่ะ โอเวอร์ไนท์โอ๊ต สูตรมิกซ์เบอร์รี่ ส่วนผสม 1/2 ถ้วย โอ๊ต (จัมโบ้โ
Little Pastry Chef
ชวนทำข้าวผัด..ช่วยชาติ กันครับ
ก็แค่ข้าวผัดธรรมดา .. ช่วยชาติได้ยังไงกัน ข่าวภาคค่ำ .. ประสานห้างฯ ช่วยรับซื้อพืช 3 หัว 6,500 ตัน .. ซื้อเยอะๆ ช่วยเหลือเกษตรกรไทยกันครับ ราคาตกต่ำ เจอของจีนถู
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการกินข้าวโอ๊ตดิบๆ หน่อยครับ
แต่ผมลองกินแบบนั้นแล้วรู้สึกว่ามันไม่อร่อยน่ะครับ ชอบกินแบบง่ายๆ เลยคือเทนมเย็นๆใส่แบบเหมือนกินพวกซีเรียลครับ
อยากทราบว่าถ้ากินแบบเทนมเย็นใส่ จะทำให้ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตลดลงมั้ยครับ