ใครมีวิธีดับกลิ่นปากแบบถาวรมั้งคะ

คือว่าเราน่ะเป็นคนมีกลิ่นปากมาตั้งแต่เด็กแล้ว มีช่วงนึงก็หายนะแล้วก็กลับมามีกลิ่นอีก ควรทำยังไงคะ ขอคำแนะนำหน่อย แล้วก็เรื่องใช้ยาสีฟันเกี่ยวด้วยมั้ยอ่า ยีห้ออะไรดับกลิ่นปากได้ดีมั่งคะ กลุ้มจริงๆเศร้าาา คือติดตรงเป็นคนพูดมากด้วย แต่เดี๋ยวนี้นี่แทบจะไม่อยากพูดกับใครเลยแหละใครถามไรก็แค่ อืม อืม คือขาดความมั่นใจมากกกกกกกกกกกก โมโหตัวเองงง ตอนเด็กๆชอบกินลูกอม ฟันผุแล้วก็ไม่แปรงฟันด้วย แต่เดี๋ยวนี้เราก็แปรงทุกวันละนะ วันละ2ครั้ง ครั้งละ2รอบ -____- ก็ยังมีมาได้อ่ะ พยายามจะทำทุกอย่างเลย บางทีก็หาย พอเย็นๆก็เริ่มละ บางวันนี่แทบจะด่ากับปากตัวเอง โอ้ยย พูดละหงิด จากคนที่พูดมากๆ ทำเอาเป็นคนเงียบๆเลยอ่ะ  มันไม่โอเลยอ่ะแกกกกร์  คืออายเพื่อนมากกก ขอบ่นหน่อยเถอะะ ตัดปากทิ้งได้นี่ตัดทิ้งไปนานละะนะ