ข้อเท้าบวมหลังผ่าดามเหล็ก3อาทิตย์ยังบวมอยู่ทำไงดีครับ

ผมเล่นกีฬาแล้วข้อเท้าพลิกอย่างรุนแรงก็คือมันพับไปเลย(เล่นรักบี้)
ไปตรวจดูปรากฎว่ากระดูกเหนือข้อเท้าส่วนชิ้นนอก(ชิ้นเล็ก)แตก2รอย
ตอนนี้ได้ผ่าตัดดามเหล็กเอาไว้แต่มีปัญหาคือมันยังบวมอยู่บริเวณข้อเท้าและเท้า
ตอนนี้ผ่ามาได้แล้ว3สัปดาห์อยากถามว่าทำอย่างไรดีกับอาการบวมของมันมีวิธีช่วยไหม
และมันน่ากังวลไหมสำหรับอาการบวมอย่างนี้