L-Carnitine และ L-Ornithine ควรวันกินล่ะกี่ mg ครับ

ผมอยากรู้ว่าผมทาน L-Carnitine 500 mg ก่อนออกกำลังกาย 30นาที มันจะอยู่ในร่ายกายเรานานแค่ไหนครับถึงจะหมดฤทธิ์

คือทานยาโคลนาซีแพมมานาน 10 เดือน อยากเลิกมากค่ะ เป็นโรควิตกกังวลและนอนไม่หลับร่วมด้วย คุณหมอเลยปรับให้ valdoxan 25 mg มา แล้วให้กินร่วมกับโคลนาซีแพมไปก่อน แต่หลับไม่สนิท ตอนนี้กินได้ 26 วันค่ะ valdox

คือผมเป็นคนที่รับประทานอาหารแต่ละครั้งผมเลือกกินแต่หมู่กับเนื้อซะส่วนใหญ่ครับ แล้วก็เป็นหวัดบ่อย เหนื่อยง่าย ร่างการล้าบ่อย ง่วงบ่อยครับ ออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมงต่อวัน(เตะฟุตซอลไม่หนักมากหนักเป็นบาง

MG HS 1.5X รุ่นล่าสุดยังน่าใช้อยู่ไหม เน้นขับในเมืองวันล่ะ50-60โล และไปตจว. เดือนล่ะ3-4ครั้ง อยากให้นั่ง4คนได้สบายๆ เน้นซื้อใช้งาน ไม่ได้ซื้อมาแล้วขายต่อ

ปีหน้า 2569 อยากจะได้รถมือสองมาใช้สักคันหนึ่ง ไม่รู้ว่าคันที่เล็งไว้ยังจะน่าใช้อยู่หรือไม่หรือเพื่อนๆ มีรุ่นไหนแนะนำไหมคะ - อยากได้ผ่อนสบายๆ หน่อย (ดาวน์สัก 10k / 20k) - ชอบ 5 ประตู (อยากได้คันใหญ่ เพ

ผมอายุ 27 ปี นะครับ ซื้อ Zinc มากิน วันละ 1 เม็ด ( 15 mg ) กินมาประมาณ 2 เดือนแล้ว ช่วง 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา รู้สึกว่าไม่ค่อยมีอารมย์ทางเพศครับ อวัยวะเพศแข็งตัวน้อยลง ไม่แข็งเหมือนปกติ ทั้งที่อายุยังไม

คือกำลังพยายามลดพุง ฟิตหุ่นอยู่ครับ สูง 178 หนัก 85 กก. ทุกวันนี้จะกิน L-carnitine 500 mg. ก่อนไปวิ่งและเล่นเวทจ์ (วิ่งประมาณ 45 นาทีและต่อด้วยเล่นเวทจ์อีก 30 นาที) ทีนี้ไม่แน่ใจว่าที่ตัวเองกินอยู่นี

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค