คนที่เล่น T25 มีพักเหนื่อยระหว่างทางไหมคะ

เราเป็นคนไม่อ้วนค่ะ จัดได้ว่าค่อนข้างผอม ปกติเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มียกแข้งยกขาบริหารกันไปตามเรื่องเป็นครั้งคราว
แต่สนใจ T25 เพราะอยากให้หุ่นดูเฟิร์มขึ้น และไม่อยากให้หุ่นดูผอมแห้งแรงน้อยค่ะ
เราเพิ่งเริ่มเล่นวันแรก แต่แบบว่าเหนื่อยมากถึงมากที่สุด ตอนเล่นเสร็จแทบเป็นลม
เลยอยากทราบว่าคนที่เล่น T25 ถ้าเหนื่อยมาก ๆ มีแอบหยุดพักเหนื่อยระหว่างทางไหมคะ
หรือว่าทนเล่นไปจนครบ 25 นาที ถึงแม้จะเหนื่อยแทบตายก็ตาม