อยากรู้วิธีทำน้ำมันนวดกวาวเครือแดงครับ

ค้นกูเกิลช่วยแปลแล้วมันไม่ตรงค่ะ กลัวนักท่องเที่ยวต่างชาติอ่านแล้วงง รบกวนด้วยค่ะ จะเอาไปทำป้ายหน้าร้าน ไม่ต้องเป๊ะ ต่างชาติอ่านแล้วพอเข้าใจก็พอค่ะ นวดฝ่าเท้า+ศีรษะ+คอบ่าไหล่ นวดแผนไทย(นวดตัว) นว

ผมรอก้าวแรกสู่สังเวียนมา8 ปีแล้ว ss4 ก็ยังไม่ออกถ้ามีใครรู้ตอบหน่อยน่ะครับ

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาขอแชร์ประสบการณ์ดีๆจากวันพักผ่อนของเราที่กลายเป็น “วันสปาแห่งชาติส่วนตัว” 😂 พอดีช่วงนี้ทำงานเยอะมาก นั่งหน้าคอมนาน ปวดหลัง ปวดคอแบบเรื้อรัง เลยตั้งใจว่าจะให้รางวัล

การเหยียบฉ่า หรือการเหยียบไฟ ตำนานการนวดน้ำมันโดยการเหยียบ จากวัดเกาะหงษ์ ที่ใช้ฝ่าเท้า แตะน้ำมันสมุนไพร แล้วเอาเท้าไปแตะที่กระทะไฟร้อนๆ ก่อนจะใช้เหยียบนวด หลัง หรือ ขา ของผู้มีอาการป่วยที่ ปวด หรือ