เวลาที่รู้สึกเครียดๆ เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความเครียด...อย่างไรกันบ้างครับ >o<

คืนพรุ่งนี้ฟุตบอลโลก รอบ 8 ทีม.......ฝรั่งเศส Vs เยอรมนี และบราซิล Vs โคลอมเบีย
เชียร์กันสนุกเลยนะครับ....อยากรู้จริงๆ นะครับ ว่าจะมีใครแทงสวนกระแสบ้าง  ><

วันนี้อากาศร้อนมากๆ นะครับ...ช่วงนี้รู้สึกเครียดเรื่องงานนิดหน่อย อยากจะถามเพื่อนๆ
หน่อยครับ...ว่าเวลาที่รู้สึกเครียดๆ ไม่ค่อยสบายใจ  เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความเครียด
อย่างไรกันบ้างครับ  ขอบคุณครับ  >ii<