▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ถ้าจะเดินเพื่อลดความอ้วน ต้องใช้ระยะทางเท่าไหร่ต่อครั้งคะ
น้ำหนักไม่มากค่ะ แต่ขึ้นจากเดิมมาประมาณ 5 กิโล กินเพลิน อึดอัดอยากลด ควบคุมอาหารอยู่แต่ลงช้ามากค่ะ