ถ่ายยากมาก ทำมาทุกวิธีแล้ว ใครมีวิธีแบบได้ผลตลอดชีวิตบ้าง แง-..-

สวัสดีครับ เนื่องจากตัวผม มีปัญหาด้านการขับถ่ายอย่างมาก แปรปวน เป็นคนกินผักผลไม้นมเปรี้ยว ใดๆปกติ ซึ่งได้ไปพบหมอเรียบร้อย หมอส่องกล้องดู ปรากฎไม่มีอะไร ได้ยากลับมา (หมอบอกลำไส้แปรปวน) ยาที่ได้เป็นเพีย

กระทู้นี้เปรียบเทียบกับตัวเองและคนใกล้ตัวค่ะ นู๋เป็นคนชอบทานผักมาก ทานได้ทุกชนิด ขนาดผักที่แก่แบบที่แม่ต้องเลือกทิ้งเวลาทำกับข้าว นู๋ยังแอบเอากลับมาใส่จานเลย เพราะนู๋คิดว่ากากไยสูง และนู๋ก็ทานได้ จะทิ

แฟนผมเป็นคนขับถ่ายยากมากครับ   สัปดาห์ละ  7-12 วันถ่ายครั้งหนึ่ง ดื่มน้ำตอนเช้า 2-3 แก้วตอนตื่นทุกวัน   และดื่มวันละประมาณ 1.5-2 ลิตร ไม่ทานเนื้อสัตว์  กินแต่เนื้อปลา กับ

ปีนี้ผมอายุ 44 ปีบริบูรณ์ครับ มีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า ทานจิตเวชอย่างต่อเนื่องมาหลายปี ที่ต้องเกริ่นว่า ทานยาจิตเวชด้วย เพราะจะเป็นอีกสมมุติฐานหนึ่งของสาเหตุอาการ

อายุตอนนี้คือ 17 มีอาการท้องผูกมาสองสัปดาห์ได้แล้ว ปกติจะเป็นคนถ่ายง่ายและถ่ายทุกเช้าจนขี้มาเริ่มแข็งเนี่ยแหละ พยายามกินลูกพรุนแต่มันก็ช่วยได้แค่ชั่วคราว ยังถ่ายอยู่แต่รู้สึกว่าอุจจาระจะแข็งและต้องเบ่

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ