หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงเวลากลับมาถึงบ้านไม่ให้ง่วงนอนครับ
กระทู้คำถาม
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้ผม อยู่ ม.5 ครับ ผมเลิกเรียนที่ รร.เวลา 17.00 แล้วก็ไปเรียนพิเศษต่อจนถึง 1 ทุ่ม กลับไปถึงบ้านเกือบ 2 ทุ่มอาบน้ำทานข้าวเสร็จผมจะรู้สึกเหนื่อยง่วงมากทำยังไงดีครับ บางครั้งการบ้านยังไม่ทันเสร็จก็แทบจะหลับฟุบทับการบ้านแล้วครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชีวิตคู่ จัดสรรเวลา ระหว่าง ทานอาหารเย็น กับ ออกกำลังกายตอนเย็น ยังไงกันครับ
ผมเลิกงาน 16.30 น. กว่าจะถึงบ้าน ก็ 17.00 ช่วงเวลา 17.00-18.00 จะนั่งพักผ่อนคลายเหนื่อย เวลาทานข้าวปกติ คือ 18.00 ผมอยู่กับภรรยา ทุกเย็น จะต้องออกไปทานข้าวนอกบ้าน ทำกับข้าวบ้างบางครั้งถ้าภรรยาไม
สมาชิกหมายเลข 1431195
วัยรุ่น ช่วงมัธยมปลาย ทานกาแฟทุกเช้ามีผลเสียไหมครับ
ผมเรียนอยู่ ม.ปลายครับ มีการบ้านทุกวันเลย หลายวิชามาก แทบเยอะมากๆ ผมเลยจะทานกาแฟ ตอน1ทุ่ม ก่อน1แก้ว เพื่อจะได้ตาสว่างๆ เคลียงานจนเที่ยงคืน ถึงตี1ได้ครับ ครูสั่งวันนี้ส่งพรุ่งนี้เลย ได้นอน
สมาชิกหมายเลข 7495082
กลับถึงบ้านแล้วเหนื่อยล้าเพลีย รู้สึกหมดแรงทุกวัน? ลองปรับพฤติกรรมแบบนี้แล้วดีขึ้นเยอะ!
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวพันทิป มีใครบ้างที่ทุกวันต้องออกจากบ้านตั้งแต่เช้า กลับถึงบ้านก็มืด สุดท้ายหมดแรงจนไม่อยากทำอะไรเลย? เราเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นนะคะ ยิ่งช่วงที่ง
สมาชิกหมายเลข 7619746
ท้อมาก!!โดนสามีด่าว่าเห็นแก่ตัวเพียงแค่ไม่ยอมมีsex ด้วยกันทุกวันกับมันผิดขนาดนั้นเลยหรอ!!!
คือเราทำงาน ออฟฟิศในช่วงกลางวัน08.00-17.00 น. แต่ส่วนใหญ่ก็จะเลิกช้ากว่าแทบจะ1ทุ่มทุกวัน...กว่าจะทานข้าวอาบน้ำทำนู้นนี้นั้นกว่าปาไปจะ3ทุ่ม แล้วจะเข้านอน..สามีก็จะขอมีsex ด้วยทุกวันก่อนนอน..แต่ประเด็นค
สมาชิกหมายเลข 7576474
เวลาเลิกเรียนกลับมาที่บ้านชอบง่วงนอนตลอด มีใครพอมีวิธีแก้บ้างไหมคะ
เราเรียนอยู่มัธยมปลายค่ะ พักหลังๆเวลากลับมาจาก ร.ร.(โรงเรียน) พอมานั่งพักที่บ้านสักแป๊บก็ง่วงนอนแล้วค่ะรู้สึกเหนื่อยมากๆ แต่ช่วงระหว่างวันที่อยู่ ร.ร.ไม่ได้มีอาการง่วงนอนระหว่างวันค่ะ พอตื่นมาก็
สมาชิกหมายเลข 8018208
เวลานอนเพี้ยนมากเลยค่ะทำยังไงดีคะ
ปกติจะนอนตี3-5เวลานอนก็จะอยู่ประมาณนี้ค่ะตื่นนอน10โมงพอตกเย็นเราก็จะชอบหลับตื่นอีกทีก็2-3ทุ่มแต่ถ้าช่วงประจำเดือนมาเวลานอนเราก็จะเปลี่ยนเองโดยอัตโนมัติจากนอนตี3-5ก็เปลี่ยนมานอนเที่ยงคืนหรือไม่ก็ตี1พอถ
สมาชิกหมายเลข 6601094
ที่บ้านไม่เคยเข้าใจ
หนูเหนื่อยมากค่ะ วันๆหนึ่งก็เรียนหนักมาก พอกลับบ้านมา หนูไม่ได้ตอนห้องตัวเองหนูต้องใช้ห้องร่วมกับย่า ย่าชอบบ่นหนูว่าวันๆหนึ่งเรียนแค่อย่างเดียวไม่ต้องทำอะไรมาบอกเหนื่อย ง่วงนอน ก็ตัวเองนอนดึก หนูยอมรั
สมาชิกหมายเลข 8106980
ช่วยวิเคราะห์อาการหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยอยากถามพี่ ๆ ชาว pantip ค่ะ (หากพิมพ์ผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยล่วงหน้าด้วยนะคะ) ขอเกริ่นก่อนนะคะ คือปกติเราเป็นคนนอนดึก จะเริ่มง่วงและเขานอนตอนประมาณเที่ยงคืน - ตีสองค่ะ แต่ช่
สมาชิกหมายเลข 5552898
มีใครเป็นบ้างอาจารย์ชอบสั่งการเยอะ แล้วบอกนอนให้เพียงพอ...
ตามหัวข้อเลย เจอมาหลายต่อหลายครั้ง หลายวิชาตั้งแต่ประถมยันมัธยมก็ยังเจอ สั่งการบ้านเยอะมากทั้งในสมุด ทั้งในใบงาน ไม่รวมถึงงานกลุ่มและอ่านหนังสือสอบ ไม่ใช่แค่วิชาเดียวแต่หลายวิชามาก พีคไปกว่านั้นคือสั่
สมาชิกหมายเลข 2229810
พนักงานออฟฟิศจัดการปัญหานี้กันยังไง T^T
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเลย เลยจัดสัก 1 คำถามค่ะ ก็คือเราทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศเข้า 9.00 เลิก 18.00 แล้วคือเหนื่อยมาก พอกลับบ้านก็กินข้าวอาบน้ำนอน เข้านอน ไม่เกิน3 ทุ่มค่ะเพราะกลัวมาง่วงที่ทำ
สมาชิกหมายเลข 2444137
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงเวลากลับมาถึงบ้านไม่ให้ง่วงนอนครับ