ขึ้นเขา แล้วเลียบทะเล แดดโหดร้าย 37

สวัสดีครับ ผมอายุ 37 สูง 183 หนัก 78 เพิ่งถอยเจ้า Trek 4300 ไซด์ 18.5 มาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ลองออกไปปั่นหลังจากที่ไม่เคยปั่นจักรยานมานานกว่า 15 ปี ใส่แค่หมวกจักรยานกับรองเท้าผ้าใบ ผลที่ได้เป็นอย่างนี้

วันเสาร์ที่ 31 มกราคม 2558 ขอนัดครับ มือใหม่ผ่าน 100 โล ความเร็ว max 25 ปั่นจริง 22-23 เหมาะสำหรับมือใหม่ จุดนัดที่ Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 8.30 น. กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 5-6 โมงเย็น ถือเป็นจ

ลุงโทนัดแล้วครับ มือใหม่ผ่าน 100 โล สำหรับมือใหม่ครับ ต้องการผ่าน 100 โล มาทริปนี้ นัดที่ Work Point Entertainment ถนนเลียบคลองเปรม 08:00 น. ล้อหมุน 08:30 น. เส้นทาง Work Point เลียบคลองเปรมประชา บ

คือตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้37วีคแล้วค่ะ ตอนแรกฝากท้องที่ กทม. รพ.ศิริราช หมอกำหนดคลอด 13กย. พอดีเราย้ายมาอยู่บ้านแฟนเลยมาฝากท้องที่รพ.ตจว.บ้านแฟน หมอก็กำหนดคลอดให้เป็นวันทึ่ 18 กย. แต่พอดดือนที่แล้วอายุค