เศร้า เลิกกับแฟน

เราคบกับแฟนมา 8 ปี ทะเลาะกันเรื่อย ๆ ส่วนใหญ่เพราะแฟนค่อนข้าง
ไม่โรแมนติก ไม่ค่อยเอาใจ จนที่สุดเราขอเลิกมาประมาณ 1 สัปดาห์
เพราะเค้าก็ไม่ยอมปรับตัวอะไรเลย และอยู่ค่อนข้างไกลกัน หลัง ๆ
มามันรู้สึก ยังไงเราก็ไปด้วยกันไม่ได้ เราจึงขอเลิก

ประเด็นคือ มันรู้สึกเศร้า คิดถึง ใครพอมีวิธีจัดการกับความรู้สึกบ้างมั้ยคะ
ไม่ชินเลย รู้สึกเศร้า เหงา อยากร้องไห้ตลอดเวลา