หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมช่วงเวลา 10 โมง - 11 โมง ถึงรู้สึกง่วงนอน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เราอยากรู้ว่าคนอื่นเป็นเหมือนเรามั้ยคะ ว่าช่วงวลา 10 โมง - 11 โมง เราจะง่วงนอนมาก มึนๆหัว
แล้วเราก็จะนอน ปกติวันธรรมดาทำงานจะไม่ค่อยเป็นเพราะต้องทำงาน แต่หยุดเสา-อาทิตย์
อาการมาเลยค่ะ มันส่งผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ หรือเป็นอาการปกติ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงง่วงตอนสิบโมงเช้าทุกวันเลย
นอนกลางคืนก็หลับดี นอนสี่ห้าทุ่ม ตื่นหกโมงตรง พอสิบโมงเอาแล้ว ง่วงตึ้บ หนังตาหนัก ท้ายทอยตื้อเลย ฝืนยาก เผลอสัปหงกที่โต๊ะทำงานก็มี แว้บไปนอนในรถก็มี มันง่วงรุนแรงเลย ตอนแปดโมงเช้าผมกินกาแฟด้วยซ้ำไปนะ
I love Alpha
ทำไมคนเราถึงง่วงทั้ง ๆ ที่นอนเต็มที่แล้ว
ไม่ว่าจะนอนสิบชั่วโมง ก็ยังง่วงได้อยู่ดี เพราะอะไร ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ถ้านั่งอยู่เฉย ๆ ในห้องเรียนเป็นต้องสัปหงกตลอด นี่อยู่บ้านเฉย ๆ ก็นอนได้วันละมากกว่า 15 ชั่วโมง เพราะอะไร ต้องทำยังไงถึง
สมาชิกหมายเลข 1777776
ง่วงนอนตอนเช้าทุกวัน
ได้แต่อ่านคะ ตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดขออภัยด้วยคะ งานเราเลิกงาน ดึก ถึงบ้าน เที่ยงคืน อาบน้ำทำไรเสร็จก็นอน 1.00 ควรตื่น 7.30 เพื่อไปฟิตเนส ทุกวัน (แต่ทำไม่ได้หรอก !) สรุปเรานอน 6 -7 ชม. ต่อวัน (ถ้
สมาชิกหมายเลข 2311428
ง่วงนอนตอนทำงานมากๆแก้ไขอย่างไงดีครับ
คือตอนนี้ผมมีอุปสรรคในการทำงานมากๆครับ คือว่านั่งทำงานหาวตลอดน้ำหูน้ำตาไหลปวดเมื่อยๆตามตัว ล้างหน้าหรือเดินไปเดินมาได้แปปเดี่ยวไม่ถึงนาทีหาวแล้วง่วงนอนมากๆ ทำให้รู้สึกทำให้ขี้เกียจทำงานมากๆ แต่ถ้านวดล
สมาชิกหมายเลข 1573097
ระหว่างนอนไวตื่นเช้ากับนอนดึกตื่นสายมีผลเหมือนกันไหมครับ
คือผมสงสัยว่าระหว่างคนที่นอนไวตื่นเช้ากับคนที่นอนดึกตื่นสาย แต่มีจำนวนชั่วโมงนอนที่เท่ากัน อยากทราบว่าทั้ง2แบบนี้มีผลต่อร่างกายเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรครับ ขอคุณครับ ><
สมาชิกหมายเลข 987258
ง่วงระหว่างวันบ่อย ทุกวัน วันละหลายรอบ ร่างกายกำลังบอกอะไรเราครับ
เหมือนมันเป็นอัตโนมัติเลยว่า เวลานั่งหน้าจอเบื่อๆ พักเดียว หลับเลย ไม่ใช่ผมครับ คนรู้จัก ไม่สนิท นั่งคนละห้องในออฟฟิศ ...เวลาจะเดินไปถามงานแกเห็นนั่งหน้ามึนๆ แต่เช้าเลย พอสักครึ่งชม.เดินไปจะถามอะไร นั
สมาชิกหมายเลข 8603468
ร่างกายอ่อนเพลีย ชอบง่วงนอนตอนเช้า
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื
สมาชิกหมายเลข 1625962
YouTube premium
ยูทูปของเพื่อนๆ มีปัญหาเหมือนผมไหม คือช่วงนี้มันเหมือนกับ google กลุ่มครอบครัวอะไรไม่รู้มีปัญหาเลยใช้ premium ไม่ได้ คือผมใช้ของอีกเจ้านึงมา 1 ปี 1เดือนกว่าตอนนั้นก็ไม่มีปัญหานะมาเป็นช่วงนี้ผมก็ลองถาม
สมาชิกหมายเลข 6549515
วันธรรมดาที่แสนจะพิเศษ
สวัสดีครับ ผมชื่อแทนครับ วันนี้อยากเขียนบล็อกเล่าเรื่องชีวิตประจำวันของผมแบบง่าย ๆ สบาย ๆ ครับ ไม่มีอะไรพิเศษมาก แต่ก็เป็นวันที่ผมรู้สึกดี เพราะได้ทำในสิ่งที่ผมชอบที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต...ก็คือ "
สมาชิกหมายเลข 8948980
Kaedegami ตอนที่ 4 ใครอ่านแล้วคิดเห็นเป็นไงมาคุยกัน
สมาชิกหมายเลข 3942785
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมช่วงเวลา 10 โมง - 11 โมง ถึงรู้สึกง่วงนอน
แล้วเราก็จะนอน ปกติวันธรรมดาทำงานจะไม่ค่อยเป็นเพราะต้องทำงาน แต่หยุดเสา-อาทิตย์
อาการมาเลยค่ะ มันส่งผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ หรือเป็นอาการปกติ