อาทิตย์นี้ใครไปวิ่งพัทยามาราธอนบ้างครับ??? เป็นงานแรกที่ผมไปวิ่งต่างจังหวัดแอบตื่นเต้นนิดหน่อย ใครไปวิ่งวันอาทิตย์นี้เจอกันนะครับ ผมวิ่ง 10 Km นะครับ ^^

ชีวิตที่ได้วิ่งเช้ามืดตลอด 6เดือน มีความสุขมาก วิ่งวันละ 6-10 km. จนหน้าหนาวมาเยือน ... ผลคือ วิ่งแล้วป่วย เป็นหวัดอยู่ 15วัน ทำให้หยุดวิ่งไป และหยุดยาวมาร่วม 2เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 6kg. เส

ส่วนตัว วิ่ง 21 km มา 3 รายการ , 10 km มา 6-7 รายการ อยากจะลองท้าทายตัวเองด้วยการวิ่ง 100 km ภายใน 7 วัน ตกแล้ววันละ 15 km /วัน ถือว่าท้าทายไม๊ครับ ?

เพิ่งเคยผ่านระยะมินิฯ มา 7-8 รายการ โดยเฉลี่ยก็ Pace 5 ปลายๆ แต่ยังไม่เคยลง Half Marathon งานบุรีรัมย์มาราธอน จะเป็นฮาล์ฟแรกของชีวิต วางแผนไว้ว่า ถ้าเรารักษาความเร็วไว้ที่ Pace 7 ไปตลอดระยะ 21 km. ต

วิ่งวันละ 2 km 4 ครั้ง รวมวันละ 8 km ครบเดือนต้องเติมน้ำมันเต็มถัง อีกที วิ่งทางไกล 70 km เข็มน้ำมันไม่กระดิก หรือจริง ๆ เสียเท่ากัน

ผมยังไม่เคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 km มาก่อน เห็นมีรายการวิ่ง HUMAN RUN 2014 31 สิงหาคม 2557 นี้เลยลองสมัคร เคยแต่วิ่งในสวนรถไฟมากสุดก็ประมาณ 13 - 14 km (แวะจิบน้ำทุกครั้งที่ครบรอบสวน) ช่วงหลังๆวิ่งได้แค่

ราคารายปี = 25,500 บาท ระยะทางรวมไป-กลับ = ขับรถ 30 km ใช้เวลาเดินนทางไป-กลับ = 45-60 นาที เก็บของเตรียมไปฟิตเนส จัดกระเป๋า = 30 นาที เวลาว่างเล่นคือ ช่วงพีครถติด เข้าไปวันธรรมดา 5-6 โมงเย็น เล่