หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พัทยามาราธอน เพื่อนๆลงวิ่งระยะไหนกันบ้างครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สมัครไปงานวิ่งพัทยาเรียบร้อยแล้ว ผมสมัครลงระยะ 21 km เพื่อนๆมีใครไปวิ่งงานนี้กันบ้างครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนมีประสบการณ์วิ่งฟลูมาราธอน 42 km หน่อยครับ
ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ
สมาชิกหมายเลข 3802314
มาหาแรงบันดาลใจ หลังจากหยุดวิ่งเช้าไป 2เดือน
ชีวิตที่ได้วิ่งเช้ามืดตลอด 6เดือน มีความสุขมาก วิ่งวันละ 6-10 km. จนหน้าหนาวมาเยือน ... ผลคือ วิ่งแล้วป่วย เป็นหวัดอยู่ 15วัน ทำให้หยุดวิ่งไป และหยุดยาวมาร่วม 2เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 6kg. เส
ChinBUU
ใครไปวิ่งพัทยามาราธอนอาทิตย์นี้บ้างครับ????
อาทิตย์นี้ใครไปวิ่งพัทยามาราธอนบ้างครับ??? เป็นงานแรกที่ผมไปวิ่งต่างจังหวัดแอบตื่นเต้นนิดหน่อย ใครไปวิ่งวันอาทิตย์นี้เจอกันนะครับ ผมวิ่ง 10 Km นะครับ ^^
สมาชิกหมายเลข 1944976
เปิดสเป็ค – ภาพรถคันจริง BYD Seal 5 DM-i Plug-in Hybrid 2 รุ่นย่อย คาดช่วงราคา 6 แสนบาท
BYD Seal 5 DM-i Plug-in HybridBYD Seal 5 (ผลิตไทย) มีให้เลือก 2 รุ่นย่อย คาดราคา 6 แสนบาทSeal 5 DM-i Standard | EV Range 80 km.Seal 5 DM-i Premium | EV Range 120 km.* เปิดตัว และ ประกาศราคาอย่างเป็นทา
สมาชิกหมายเลข 8845560
เท้าใหม่หัดวิ่งสู่การวิ่งมาราธอน (เล่าเรื่องการวิ่งที่ผ่านมาในรอบ1ปี)
หลังจากปี2012 ได้เริ่มวิ่งช่วงปลายปี แล้วเจ็บเข่ายาวจนข้ามปี พอเริ่มดีขึ้น จึงกลับมาวิ่งอีกครั้ง พร้อมเริ่มปรับท่าในการวิ่ง จากที่วิ่งลงส้น(เข่ากระแทกพื้นตลอดเวลาวิ่ง) เปลี่ยนมาเป็นวิ่งลงหน้าเท้าแทน(ง
arcanus
เขมรบอกไทยยิ่งถล่ม 7-11 เอง เเล้วโยนความผิดให้เขมร
Thai government bombed their own 7-eleven! And killed their citizens, then tried to paint Cambodia as the villain! The store is 80km away from the border, there’s no way BM-21 could hit that fa
สมาชิกหมายเลข 8926449
เปิดตัว Subaru Uncharted | รถ EV สำหรับคนชอบลุย (แบตฯ ใหญ่ วิ่งไกล)
Subaru Uncharted พลังมืด 342 PS ซ่อน Toyota ไว้ข้างใน เตรียมพบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในโลกยานยนต์ไฟฟ้า Subaru Uncharted ครอสโอเวอร์ไฟฟ้าขับเคลื่อนสี่ล้อรุ่นใหม่ล่าสุดจากค่ายดาวลูกไก่ ที่พร้อมพลิก
สมาชิกหมายเลข 4693139
🌸 คนที่ชอบวิ่ง มีเทคนิกอะไรที่ทำให้วิ่งได้นานคะ
วันนี้ช่วงสองทุ่มเราออกไปวิ่งที่ปาร์ค ระยะทางประมาณ 3.6 km สารภาพเดินเกือบ 70% ^^ วิ่งได้นิดเดียว หอบแฮกๆละ (อากาศวันนี้ดีมากนะคะ ลมพัดเย็นสบาย) เลยอยากทราบว่าคนที่วิ่งได้นาน เค้ามีเทคนิกพิเศษอะไรไ
สมาชิกหมายเลข 6896206
Half แรก ตั้งเป้าไว้ไม่เกิน 2:30 ชั่วโมง สำหรับคนที่ยังไม่เคยวิ่งระยะนี้ คิดว่าพอได้มั๊ยครับ
เพิ่งเคยผ่านระยะมินิฯ มา 7-8 รายการ โดยเฉลี่ยก็ Pace 5 ปลายๆ แต่ยังไม่เคยลง Half Marathon งานบุรีรัมย์มาราธอน จะเป็นฮาล์ฟแรกของชีวิต วางแผนไว้ว่า ถ้าเรารักษาความเร็วไว้ที่ Pace 7 ไปตลอดระยะ 21 km. ต
Kana House
AION UT เตรียมเปิดตัวในไทย มีนาคม 2025 นี้ ! คู่แข่ง BYD Dolphin ราคาเริ่ม 5xx,000 บาท
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://autolifethailand.tv/aion-ut-ev-bev-byd-dolphin-thailand-mar-2025/ AION UT เป็นรถไฟฟ้า100% เปิดตัวอย่างเป็นทางการครั้งแรกในโลกที่ประเทศจีน
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พัทยามาราธอน เพื่อนๆลงวิ่งระยะไหนกันบ้างครับ