ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ใครเป็นบ้าง ช่วยบอกวิธีหน่อยนะคะ

ตอนนี้รู้สึกบ้างานมากๆๆๆเลย
เครียด งานก็จะไม่ทันส่งแล้ว
ทำไงได้ ไม่เสร็จ ไม่ส่งก็ไม่ได้ (คงพอเข้าใจฟิลนี้ใช่มั้ยคะ)

แต่จะให้ฝืนทำก็ไม่ได้ ไม่มีแรง ไม่มีอารมณ์ ฝืนตัวเองสุดๆ

ถามว่าอดนอนมั้ย --ไม่ค่ะ นอนพอสมควรแล้ว ไม่ง่วง แต่รู้สึกหมดแรง
        มีปัญหาแทรกเข้ามาหรือป่าว(ครอบครัว เงิน เพื่อนร่วมงาน) --ไม่มีค่ะ แต่เรื่องคนใกล้ตัวก็นิดหน่อย ทำไรไม่ได้เลิกคุยกันสักพักแล้ว


ใครพอมีวิธีคลายเครียดแบบเร่งด่วนมั้ยคะ  

ปล.สำหรับเรา ตอนนี้ความหมดแรง เหนื่อย บลาๆๆๆ กระทบกับเรามากจริงๆ
ทำต่อก็จะไม่ไหวแล้ว พักก็ได้เดี๋ยวเดียว ตื่นมาก็ไม่สดชื่น เหนื่อยหนายกับงานทั้งๆที่เป็นงานที่ไม่น่าเบื่อ

ปกติไม่สูบบุหรี่ หรือใช่สารใดเป็นทางลัด

จนต้องรบกวนคุณที่อ่าน ช่วยหน่อยค่ะ
(ขออภัยถ้ารก หรือรบกวน)