ไม่เคยทานอาหารเสริมนะคะ อยากลองดูสักถุงนึง สนใจเป็นโปรตีนถั่วเหลืองค่ะ
เราเข้าฟิตเนสมาเกือบ 5 เดือนแล้ว สัปดาห์ละ 3-4 วัน สัดส่วนลดลงบ้างแต่อยากเอารอบพุงออกให้เห็นผลกว่านี้ ตัวไหนทานง่ายบ้าง แนะนำด้วยนะคะ

ขอบคุณทุกคห. ค่ะ