ทำยังไงฟังและพูดภาษาอังกฤษไม่ได้เลย

ปัญหาส่วนตัวคือเราฟังไม่ออกเลยว่าเขาพูดอะไร และเวลาจะตอบหรือถามเขา ศัพท์ที่มีมันคิดไม่ออกเลย แต่ถ้าเป็น Paper มาเราอ่านได้แปลพอรู้เรื่อง่แตค่ะ
ตอนนี้ไปเรียน ESL Class สนทนาก็น้อยค่ะ เราอยู่แต่กับสังคมคนไทยก็พูดแต่ภาษาไทย แนะนำวิธีการฝึกหน่อยค่ะ เพราะตอนนี้ดูหนังแต่มันมี Subtitle เป็นภาษาอังกฤษเราก็พอแปลออก แต่ครั้งจะให้ไม่มี Sub นี้ซวยแล้วฟังไม่รู้เรื่องเลยค่ะ มาอยู่เมกาได้ 3 เดือนแล้ว