หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นบาส บางวันก็เหนื่อยเร็ว บางวันก็ฟิตเปี๊ยะ ทั้งๆที่วอมร่างกาย ยึดเส้นยึดสาย วิดพื้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
แต่เวลๅเล่นบๅสมันเหนื่อยเร็ว ผมหนัก95 สูง 177 อๅยุ 19ปี แต่บๅงวันผมเล่นแบบไม่เหนื่อยได้ เป็น ชมกว่าเลย แต่บๅงวัน 30 นๅทีก็หมดแรงละ เพราะอะไรครัฟ
หรือไครมีวิธีทำไห้เล่นบๅสไม่เหนื่อยเร็วมาฝๅกก็ขอด้วยนะคัฟ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเวลาเล่นบาสถึงเหนื่อยง่าย
ตามหัวข้อเลยครับเวลาผมเล่นบาสผมจะเหนื่อยง่ายมากๆและเหงื่อออกเยอะทั้งที่คนอื่นวิ่งได้สบายไม่มีเหงื่อ
สมาชิกหมายเลข 6889888
ทำไมเวลาออกกำลังท่าที่ต้องกระโดดถึงเหนื่อยเร็วและทำให้มึนหัวครับ
ปกติผมเล่นฟิตเนตอยู่แล้ววันนี่คึกมาลองครอสฟิตดูบ้างตอนวิดพื้นซิตอัพนี่ไม่เท่าไหร่พอไปพวกจัมป์สควอด สตาร์จัมป์ผมรู้สึกมึนกับเหนื่อยเร็วมากครับทั้งๆที่คนอื่นนี่สบ
สมาชิกหมายเลข 798869
ระหว่างโง่งมงาย กับรักแท้ เราเป็นคนอย่างไรกันนะ
จากกระทู้ก่อนๆที่เคยได้โพสไป เราหย่ากับสามีมาได้เกือบเดือนแล้วค่ะ และหลังจากนั้น ผู้หญิงที่เขาบอกแค่น้องก็เลิกสามีตัวเองทันที และก็มาคบกันทันทีหลังเลิกกันได้ประ
สมาชิกหมายเลข 3474529
ออกกำลังกายท่าไหน ที่ทำให้หัวใจเต้น 130+ ได้บ้างครับ..?
เมื่อก่อนเคยวิ่ง jogging ขึ้นเขา ช่วงเหนื่อยสุดๆ ใช้ app วัด heart beat ได้ 130+ ต่อมาเจ็บส้นเท้า ก็ยังไปออกกำลังกายทุกวัน เดินช้าๆได้นิดหน่อย เน้นวิดพื้น โหนบา
--^ไชโย^--
ควรหลีกเลี่ยงคนท็อกซิกที่มีลักษณะนิสัยประเภทขี้อิจฉา มาพูดนินทาแซะหาเรื่องกันยังไงดี
ควรทำยังไงดีถ้าชีวิตต้องมาพบเจอคนที่ท็อกซิกอย่างไรดีครับ ที่จู่ๆก็มาพูดแซะหาเรื่องนินทากัน ทั้งๆที่ผมพยายามอยู่ตัวคนเดียวไม่ไปยุ่งวุ่นวายใคร และผมกับพวกเค้าต่าง
สมาชิกหมายเลข 7310373
JJNY : ชัชชาติ คนกรุงชมแจ่ม ได้กลิ่นความเจริญ│"สมชัย"แปล"อปริหานิยธรรม 7"│น้ำมันโลกดิ่ง ไทยนิ่ง│นาโตพร้อมปกป้องพันธมิตร
ชัชชาติ โชว์การทำงาน ‘ระบบคุมไฟจราจร’ พัฒนาใหม่ คนกรุงชมแจ่ม ได้กลิ่นความเจริญ https://www.matichon.co.th/local/quality-life/news_4051670 ชัชชาติ โชว์การทำงาน ‘
สมาชิกหมายเลข 3185635
เตรียมสอบรด.เเต่ออกกำลังกายเหนื่อยเร็วทำไงดีครับ
ผมนํ้าหนักประมาณ70-80ส่วนสูง170-180 ตอนนี้ผมวิดพื้นได้12ทีวิ่งไม่ถึง2นาทีก็เหนื่อย เจ็บตรงใต้ซี่โครงตอนนี้เริ่มออกกำลังกายได้1อาทิตย์อีกเดือนกว่าสอบรด.จะทันไหมค
สมาชิกหมายเลข 6976250
🏀 ไครี่อาจลงเกมส์สุดท้ายที่ Nets ไปเเล้ว
สถานการณ์ของ Kyrie Irving เริ่มบานปลายโดย Marc Stein นักข่าวชื่อดังลงว่า: “มีความเป็นไปได้ที่ไครี่จะไม่ลงให้ Nets อีกซึ่ง Adam Silver ประมุขลีก NBA จะเข้าพูดคุย
florist
Ψ ☀ ดวงวันนี้ 4 มิถุนายน พ.ศ. 2566 โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐 ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
Ψ ☀ ดวงวันนี้ 4 มิถุนายน พ.ศ. 2566 โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐 --==¦ ☯ลัคนา☯ ¦==-- (เวลาเกิด) : เมษ : ♈ ทำอะไรก็ดูช้าๆ ลงไป เพราะมีอะไรมาขัดจังหวะตลอดเวลา ทำให้
จากนี้ตลอดไป
ไป ๆ มา ๆ แป้นกลายเป็นลิบยืนเดี่ยวแบบเต็มตัวตั้งแต่ ชชล
ด้วยความที่ลิบโบโร่ไทยเด่นกันคนละแบบตั้งแต่ยุค ยายนา / แป้น ยายนาขึ้นชื่อเรื่องรับตบดี แต่บอลแรกแอบแกงแรงอยู่ ตอนยืนเป็นลิบที่ Igsadshi แกงจนต้องเป็นลิบโดนปิดบอ
Kasiasko
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นบาส บางวันก็เหนื่อยเร็ว บางวันก็ฟิตเปี๊ยะ ทั้งๆที่วอมร่างกาย ยึดเส้นยึดสาย วิดพื้น
หรือไครมีวิธีทำไห้เล่นบๅสไม่เหนื่อยเร็วมาฝๅกก็ขอด้วยนะคัฟ