ขึ้นรถไฟ ปั่นจักรยาน เที่ยวจังหวัดไหนดี แนะนำหน่อยครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

เคยได้ยินว่ามีไรเดอร์บางคน เขาเลือกการใช้จักรยาน น่าจะเป็นการได้ออกกำลัง จากการนั่งอยู่บนรถเป็นเวลานาน ๆ ด้วย

ผมซื้อฟิกเกียร์ปั่นได้3วันแล้วครับ มีปัญหาตรงที่เวลาปั่นแล้วผมพยายามจะ skidแล้วตรงขาบรรไดจักรยานมันเหมือนหลวมๆมันดันกลับไปแบบกระตุกเลยครับ ผมควรแก้ไงดี

อยากไปแบบไม่ต้องคิดอะไร ไปปลดปล่อยความเครียดที่สะสมมานาน เรายังเป็นนักศึกษารถส่วนตัวไม่มี ว่าจะแบคแพคไปคนเดียว เทอมนี้เรียนไม่กี่วิชาวันว่างเยอะ ขับรถยนต์ไม่เป็น ปั่นจักรยานเป็น ขับมอเตอร์ไซด์ได้ อย