น่าจะท้องแล้วค่ะ แต่ยังไม่ได้ไปหาหมอ ขอทราบวิธีดูแลร่างกายค่า

ประจำเดือนขาดไป4วันแล้วค่ะ เมื่อเช้าตรวจฉี่แล้วได้2ขีด เล่าให้แม่ฟัง แม่บอกว่ายังไม่ต้องรีบไปหาหมอ ให้ดูให้ชัวร์ก่อนว่าประจำเดือนไม่มาจริงๆ ก็เลยยังไม่อยากขัดใจว่าที่คุณยายค่ะ

อยากขอทราบวิธีดูแลตัวเอง ทานอาหารอะไร กรณีที่ยังไม่ได้ไปพบคุณหมอค่ะ (ตอนนี้ทานยาโฟเลตวันละเม็ด ได้มาจากคุณหมอตอนไปตรวจความพร้อมก่อนมีบุตรเมื่อต้นเดือนพฤษภาค่ะ)

ขอบคุณค่า