ถ้าใครคิดจะเปลี่ยนตัวเองดูตัวอย่างแอ้น อยู่ที่ใจล้วนๆ ;D

จำแอ้นได้ใช่ม้าาา จากกระทู้เรื่อง ขอบคุณที่ทิ้งกัน ... :3

ที่ทุกคนแอดมาถามเรื่องแอ้นทำยังไงบ้างดูแลยังไงบ้างแอ้นก็ตอบและให้คำปรึกษาหมดทุกคนน้ะ .

บางอย่างบางเรื่องแอ้นไม่สามารถตอบได้ไม่สามารถรู้ได้แต่เดี๋ยวถ้าแอ้นมีเคล็ดลับยังไงจะบอกทันทีเลย<3

แอ้นขอบคุณมากมากน้ะ ที่ติดตามแอ้นนนน และให้กำลังใจแอ้นเสมอมา

แอ้นไม่ขอพูดอะไรมากล้ะกันน ตอนที่แอ้นเป็นเด็ก แอ้นไม่ได้ดูดีตั้งแต่เด็กน้ะ,แอ้นมีภาพตั้งแต่เด็กมาให้ดูเลยยย

นี่แหละแอ้นตอนเด็ก55555555 เห็นแล้วก็ฮาง้ะ ..

พูดได้คำเดียวว่า '' อย่างแบ๊วววววเอ๊าะ 5555555

แล้วพอเริ่มโตมาแอ้นก็กลายเป็นทอมเฉยเลย5555 หล่อไหมม

พอมาเรื่อยๆ แอ้นไม่ได้ดูแลตัวเองปล่อยวางและเพราะว่าจากสาเหตุเรื่องกระทู้ที่แล้วอะไรหลายๆอย่างรวมกัน

แอ้นก็กลายเป็นแบบที่เห็นเลยยไม่ได้ดูดีอะไรเลยแอ้นก็ไม่รู้จะทำยังไง.

แอ้นรู้ตัวเองนะว่าแอ้นแบบไม่ไหวแล้วอ้วนจนตัวจะแตก มีแต่คนว่าแอ้นว่าอ้วน อ้วน อ้วน อ้วน อ้วน ดำ ดำ ดำๆ

แบบพูดว่า ''หน้าตาก็ดีแล้วนะ แต่เสียอย่างเดียว อ้วนนนนนนน (แล้วคำว่า อ้วน เขาก็มองมาที่แอ้น)''

แล้ววันนึงแอ้นไปแพลทตินั่มแล้วแอ้นอยากใส่ชุดสวยๆ แอ้นชอบชุดแนวเจ้าหญิงมากมาก น่ารักๆ

แต่ประเด็นคือ ตอนนั้นนไม่สามารถซื้อได้ เพราะอ้วน 'แล้วแอ้นยังเป็นเด็กยังต้องขอเงินคุณพ่อคุณแม่อยู่

แล้ววันนั้นแอ้นอยากได้มากมาก แม่ก็หันมาบอกว่าใส่ไม่ได้หรอก แอ้นก็ดื้อพยายามที่จะเอา จะเอาอย่างเดียว

จนคุณแม่บอกว่า ก็ดูตัวเองก่อนสิว่า " 'อ้วน'มันจะใส่ได้ยังไง " ซื้อมาก็ใส่ไม่ได้เก็บไว้ดองอีกเหมือนเดิม..

คือแบบ ................. ความรู้สึกตอนนั้น .. แอ้นเงียบแล้วแอ้นสลดเลยเพราะขนาดคุณแม่ยังพูดขนาดนี้แล้ว

แอ้นเดินเงียบไม่คุยกับแม่ เดินน้ำตาคลอ กลางแพลทตินั่มเลยเดินก้มหน้าอย่างเดียว

แล้วความที่แอ้นเป็นคนที่แบบถ้าตั้งใจทำอะไรแล้วจะต้องทำให้ดูให้ได้

และคือ คนก็มาว่าชอบกรอกหูแอ้นไรงี้ด้วย แล้วยิ่งเป็นคุณแม่ที่แอ้นรัก...

หลังจากวันนั้นนน..แอ้นก็ไม่สนใจอะไรเลย ดูแลตัวเองอย่างเดียววเรื่องการคุมอาหารแคลลอรี่ ไม่ทานอะไรที่มันหรือทอดเลย

และหันมาออกกำลังกายยย อย่างมุ่งมั่นนน ทำทำทำทำทำทำทำ แบบครอบครัวทานข้าวเย็นกันแอ้นก็ไม่ทานนั่งจ้องโทรศัพท์555

แบบไม่สนใจอะไรทั้งนั้น ทั้งๆ ที่กลิ่นอาหารมัน โชยยยยยยยย''' ลอยยยยมาแตะจมูก

ไม่สนใจอะไรทั้งงนั้นตอนนั้น แอ้นต้องทำให้ได้!!!!!!!

จนมาถึงวันนึงแอ้นคิดที่จะเปลี่ยนตัวเองอย่างจริงจังเพราะสาเหตุจากกระทู้แรกแล้วก็คนทั่วไปที่ชอบว่าแอ้นและพูดกระแทกใส่แอ้น

แอ้นเริ่มคิดที่จะดูแลตัวเองหันมาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพของตัวเอง และความเอาชนะใจคนที่มาพูด555555

การอยากได้ของแอ้นด้วย อยากสวยงาม อยากใส่เสื้อผ้าที่สวย อยากดูดี55555

จริงๆแอ้นก็ต้องขอบคุณเพื่อนและรุ่นพี่ในฟิตเนสแอ้นที่คอยให้กำลังใจแอ้นอยู่ตลอดเวลา

จนตอนนี้แอ้นชนะใจตัวเองและคำพูดของคนอื่นๆได้แล้ว.

ฝากติดตามแอ้นด้วยน้ะค้าาา ถ้าอยากทราบเรื่องทานอะไรทำยังไงถึงลดเร็วแล้วออกกำลังกายยังไง' ทานยังไง

หรือว่าจะให้ลง"รีวิว" ก็ฝากแชร์ด้วยน้ะค้าาา<3

ดูแลตัวเองยังไง สอบถามปรึกษาได้ทุกเรื่องเลยยยน้าาา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตาม ถ้าแอ้นรู้และสามารถให้คำปรึกษาได้
แอ้นจะบอกหมดแหละน้าา

' ทักมาได้เลยไม่ต้องกลัวแอ้นไม่กัดแง่มๆ 555555

{room_name}

[CR] ถ้าใครคิดจะเปลี่ยนตัวเองดูตัวอย่างแอ้น อยู่ที่ใจล้วนๆ ;D