มีผู้หญิงคนไหนมีอาการเจ็บข้างในอวัยวะเพศบ้างคะ เวลาออกกำลังท่าที่ต้องใช้เกร็งสะโพก้

กระทู้สนทนา

คือมีอาการเจ็บภายในอวัยวะเวลาที่ออกกำลังกายบางท่า ตอนเป็นครั้งตอนนั้นประมาณ5ปีได้แล้วค่ะ กำลังเล่นโยคะท่าประมาณไซด์แพลงค์ หรือแนวๆต้องออกแรงยกสะโพก เจ็บมากเจ็บจี๊ดเลยค่ะ จะลุกจะนั่ง หรือท่าอะไรก็ตามที่ต้องใช้การยกตัวของสะโพก สัก2-3ก็เจ็บน้อยลงละก็หายไป

เมื่อวานได้ลองออกกำลังตาม sixpack sixweeks 1 ท่าไซด์แพลงละต้องยกขาด้านในออกมาแตะหัวเข่า ก็เจ็บขึ้นมาอีก

มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ ละผิดปกติรึป่าว

ขอบคุณค่ะ้