ขอท่าในการเล่นกล้ามท้องครับ

มีฟิตเนสตรงไหนใกล้ ม.เดินทางสะดวกบ้างครับ ราคาถูก ของครบ แนะนำทีครับ

แนะนำหน่อยค่ะ ตามหัวข้อเลยยย

สวัสดีค่ะพอดีใช้คะแนน Point เอไอเอสแลกดูฟรีเพลย์พรีเมี่ยมฟรี1เดือน ในโปรของมันเนี่ยมีให้สามารถดูฟรีแอพดูหนังพร้อมกันด้วยถึงสามแอพคือ WeTV viu แล้วก็ iQIYI พอหมดอายุการใช้งานแล้วมันจะเรียกเก็

ผมสูงประมาณ 169-172 น้ำหนัก 81 ผมอยากเหลือสัก 60 ออกกำลังกายแบบ คาดิโอ 10-20 นาที เวทอีก 10 นาทีครับ (คาดิโอผมวิ่งสลับทำท่ากระโดดเชือก)ต่อยมวยอากาศ ส่วนเวทก็ ยกดัมเบล ซิทอัพ สควอท กับท่าที่นอนแล้วมือต

ทำไมเวลาnpcโดนซอมบี้กัดแล้วไม่กลายเป็นnpcซอมบี้แต่ตายครับ

เห็นว่าฟอร์มดีแต่ดู lineupที่แข่งกับท่าเรือล่าสุดไม่ได้ลง เป็นเพราะอะไรหรือ ได้ข่าวว่าเล่นดีอยู่นะ