วิตามินC E Grape seed น้ำมันปลา ทานร่วมกันยังไงค่ะ?

พอดีเพิ่งเริ่มทานวิตามินนะคะ เป็นสิวเยอะมากกกกกกก- -"
มีคนแนะนำมาว่าให้ทาน วิตามิน C E และ Grape seed มาคะ
ส่วนน้ำมันปลาทานอยู่ก่อนแล้ว วันละแคปซูนคะ
แต่พอมีมาเพิ่มเลยไม่ทราบว่าอะไรทานกับอะไรถึงจะได้ผลดีสุด
ปล.วิตามินC 1000mg นะค่ะ
รบกวนแนะนำด้วยนะค่ะ เพิ่งทานครั้งแรก😅