หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสื่อออกกำลังกายประเภทนี้ใช่ชนิดเดียวกันกับเสื่อโยคะหรือไม่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
เราสนใจเพราะว่า เราออกกำลังกายกับพื้นอยู่ตอนนี้แล้วเจ็บข้อศอก หัวเข่า เราเลยจะไปหาซื้อค่ะ
ใครพอทราบแนะนำหน่อยนะคะ มีรูปค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเสื่อโยคะ หรือเสื่อออกกำลังกายหน่อยค่ะ
พอดีกำลังหาเสื่อที่ยึดติดพื้นไว้ออกกำลังกาย เคยซื้อของวัตสัน แบบไม่มีความรู้อะไรเลย เล่นแล้วเจ็บมือ เจ็บข้อศอกมากกกก - ราคาได้ประมาณ1,000-1,500 บาท - ถ้ามีแหล่ง
สมาชิกหมายเลข 2133440
ที่ปูพื้นตอนออกกำลังกายที่บ้านคืออะไรคะ
ตามชื่อกระทู้ เพิ่งเริ่มออกกำลังกายที่บ้านช่วงโควิดแล้วสงสัยว่า 1.ในคลิปออกกำลังกายที่ปูพื้นอยู่คืออะไรคะ ต่างจากคลิปโยคะที่ใช้เสื่อโยคะไหม 2.จำเป็นไหมคะ หรือเป
สมาชิกหมายเลข 5977867
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุ
สมาชิกหมายเลข 7431829
เสื่อโยคะออกกำลังกายควรหนาเท่าไร? ที่จะรับน้ำหนักและแรงกดทับได้ดีคะ?
ของ จขกท.หนา 10 cm แต่พอใข้งานไปเรื่อยๆตามข้อศอก และ หัวเข่า มีรอยเขียว ช้ำ ค่ะ ขึ้นอยู่กับท่าที่ออก หรือ ความหนาของเสื่อ คะ
สมาชิกหมายเลข 7987273
กระโดดบนเสื่อโยคะหนา 10 มิลสำหรับคนชอบออกกำลังในหอพัก เสียงดังมั๊ยคะ
กระโดดตบ วิ่งเหยาะ กระโดดเต้น เสียงตะดังมั๊ยคะหรือควรหาความหนาที่มากกว่า 10 มิล
สมาชิกหมายเลข 6727575
เจ็บเข่าเวลาเล่นโยคะท่าที่ต้องใช้เข่าสัมผัสพื้น
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้ลดความอ้วนกันอยู่หรือเปล่าคะ กำลังหัดเล่นโยคเลยค่ะ สนุกมาก แต่ว่ามีปัญหาทุกครั้งที่ต้องคุกเข่าหรือเมื่อเข่าสัมผัสพื้น จะเจ็บมาก ไม่ได้เจ็บ
World of warLove
จากไลฟ์ของจิว หายไวๆครับ
จิวเจ็บเข่าซ้ายเดินแล้วรู้สึกผิดปกติ จนแม่ไล่ให้ไปหาหมอกระดูก สรุปมีอาการข้อสะบ้าอักเสบ หมอแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน ลดการงอเข่า นั่งกับพื้น ขึ้นบันได และกระโ
The Storm on the Sea
ใช้เสื่อโยคะมาออกกำลังท่าที่ต้องนอนกับพื้นได้มั้ย?
ช่วงนี้อยากลองออกกำลังพวกท่า sit up,crunch แต่ทำกับพื้นแล้วเจ็บหลังเพราะกระดูกโดนพื้น(คิดว่าอะนะ) ควรจะใช้อะไรมารองดีครับ ใช้เสื่อโยคะได้มั้ย แนะนำมาหน่อยครับ บ
สมาชิกหมายเลข 3300474
แก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการ ทำโยคะท่าศพ หรือ "ศวาสนะ" กันเถอะ
ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกั
MR.Bigsu
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสื่อออกกำลังกายประเภทนี้ใช่ชนิดเดียวกันกับเสื่อโยคะหรือไม่
ใครพอทราบแนะนำหน่อยนะคะ มีรูปค่ะ