เพิ่มเติมนะคะ วันนี้ตรวจตั้งครรภ์ ขึ้นจางๆอีกละ ได้เวลานอยด์อีกละค่ะ ว่าจะออกไปวิ่งอยู่แล้วเชียว >.<
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
กระทู้นี้ขอความคิดเห็นเพื่อนๆล้วนๆเลยค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นกันบ้างหรือเปล่าคะสาวๆ คือเราน่ะอยากมีน้องมากค่ะ ใจจดจ่อทุกเดือน แต่ก็ไม่ถึงขั้นเครียดว่าจะต้องมีให้ได้นะคะ แล้วเราก็เคยแท้งมาแล้วหลายครั้ง เคยแม้แต่ตั้งครรภ์แล้ว แต่น้องไม่โตเลยต้องสอดยาขับออก เสียใจมากๆ หลังจากนั้นก็เลยพยายามทำใจให้สบาย แล้วก็พยายามทำเพื่อให้ติดท้องทุกๆเดือน แต่ในขณะเดียวกัน เราก็อยากจะฟิตรูปร่าง อยากลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดี ซื้อเครื่องออกกำลังกายหน้าท้องมา ซื้อโยคะแมท ซื้อดัมเบล ถุงมือยกเวท ทุกอย่างเพื่อเล่นที่บ้าน หรือแม้แต่เสื้อกางเกงสำหรับออกไปวิ่งข้างนอก แต่พอหลังวันตกไข่ไปก็จะเริ่มจิตตกละ ไม่กล้าจะออกกำลังกายหักโหมละ เพราะกลัวจะมีน้องแล้วแท้งอีก ก่อนหน้านี้ก็คุมอาหาร แต่พอใกล้ๆจะเข้ารอบประจำเดือนถัดไป ก็หยุดคุมละ เพราะกลัวมีน้องแล้วจะได้สารอาหารไม่เต็มที่ ทั้งๆที่ก็ยังไม่ได้ตรวจเลยว่าท้องหรือเปล่า แต่กลัวไว้ก่อน อาหารเสริมที่ช่วยคลีนมดลูก เค้าบอกว่าทานได้จนถึงวันที่เราตรวจเจอว่าท้องแล้วค่อยหยุด แต่เราหยุดตั้งแต่หลังช่วงไข่ตกแล้วค่ะ เพราะกลัวติดก่อน เป็นอย่างนี้ทุกเดือนเลยค่ะ ทุกวันนี้อุปกรณ์ออกกำลังกายก็เลยรากงอกอยู่กับที่ - -''
ท่านใดมีประสบการณ์ หรือสาวๆท่านไหนที่เป็นรักการออกกำลังกายและเป็นคุณแม่ไปด้วย ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ เล่นหรือออกกำลังกายขนาดไหนที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้อง วิ่งได้ไหมคะ บ้านเราอยู่ในป่าหน่อย ทางวิ่งจะขึ้นๆลงๆเขา เป็นทางหินทางดินค่ะ อ่านจากหลายที่บางทีเค้าก็บอกว่าเด็กจะมีเกราะป้องกันในท้องอยู่แล้ว แต่เราก็ชอบคิดอยู่ดีว่า สภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่างเราแท้งมาหลายครั้งแต่ตรวจแล้วก็ไม่พบอะไรผิดปกติ ก็เลยทำตัวไม่ถูก ได้แต่ระมัดระวังมากที่สุดเท่าที่จะทำได้น่ะค่ะ
ปฏิบัติการฟิตแอนด์เฟิร์มล้มเหลวทุกที ทุกเดือน เพราะกลัวท้อง (เคยแท้งมาหลายครั้ง)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
กระทู้นี้ขอความคิดเห็นเพื่อนๆล้วนๆเลยค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นกันบ้างหรือเปล่าคะสาวๆ คือเราน่ะอยากมีน้องมากค่ะ ใจจดจ่อทุกเดือน แต่ก็ไม่ถึงขั้นเครียดว่าจะต้องมีให้ได้นะคะ แล้วเราก็เคยแท้งมาแล้วหลายครั้ง เคยแม้แต่ตั้งครรภ์แล้ว แต่น้องไม่โตเลยต้องสอดยาขับออก เสียใจมากๆ หลังจากนั้นก็เลยพยายามทำใจให้สบาย แล้วก็พยายามทำเพื่อให้ติดท้องทุกๆเดือน แต่ในขณะเดียวกัน เราก็อยากจะฟิตรูปร่าง อยากลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดี ซื้อเครื่องออกกำลังกายหน้าท้องมา ซื้อโยคะแมท ซื้อดัมเบล ถุงมือยกเวท ทุกอย่างเพื่อเล่นที่บ้าน หรือแม้แต่เสื้อกางเกงสำหรับออกไปวิ่งข้างนอก แต่พอหลังวันตกไข่ไปก็จะเริ่มจิตตกละ ไม่กล้าจะออกกำลังกายหักโหมละ เพราะกลัวจะมีน้องแล้วแท้งอีก ก่อนหน้านี้ก็คุมอาหาร แต่พอใกล้ๆจะเข้ารอบประจำเดือนถัดไป ก็หยุดคุมละ เพราะกลัวมีน้องแล้วจะได้สารอาหารไม่เต็มที่ ทั้งๆที่ก็ยังไม่ได้ตรวจเลยว่าท้องหรือเปล่า แต่กลัวไว้ก่อน อาหารเสริมที่ช่วยคลีนมดลูก เค้าบอกว่าทานได้จนถึงวันที่เราตรวจเจอว่าท้องแล้วค่อยหยุด แต่เราหยุดตั้งแต่หลังช่วงไข่ตกแล้วค่ะ เพราะกลัวติดก่อน เป็นอย่างนี้ทุกเดือนเลยค่ะ ทุกวันนี้อุปกรณ์ออกกำลังกายก็เลยรากงอกอยู่กับที่ - -''
ท่านใดมีประสบการณ์ หรือสาวๆท่านไหนที่เป็นรักการออกกำลังกายและเป็นคุณแม่ไปด้วย ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ เล่นหรือออกกำลังกายขนาดไหนที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้อง วิ่งได้ไหมคะ บ้านเราอยู่ในป่าหน่อย ทางวิ่งจะขึ้นๆลงๆเขา เป็นทางหินทางดินค่ะ อ่านจากหลายที่บางทีเค้าก็บอกว่าเด็กจะมีเกราะป้องกันในท้องอยู่แล้ว แต่เราก็ชอบคิดอยู่ดีว่า สภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่างเราแท้งมาหลายครั้งแต่ตรวจแล้วก็ไม่พบอะไรผิดปกติ ก็เลยทำตัวไม่ถูก ได้แต่ระมัดระวังมากที่สุดเท่าที่จะทำได้น่ะค่ะ