หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปอย่างเดียว ลดน้ำหนักได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกายแบบฮูลาฮูปอย่างเดียวเลยอ่าค่า
น้ำหนักจะลดมั้ยค่ะ แล้วมันจะลดเฉพาะที่เอวหรือลดทั้งตัวค่ะ จริงๆอยากลดทั้งตัว แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายประเภทอื่นเลย ใครเคยทำแชร์ด้วยนะค่ะแล้วต้องทำวันละเท่าไหร่ กี่เดือนเห็นผลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆลดความอ้วนได้จริงหรือ
มีเพื่อนของพี่บอกมาว่า เล่นวันละ 1 ชั่วโมง เป็นพันๆครั้งภายใน 1เดือน ลดน้ำหนักได้เกือบ 7 กิโลกรัม มีใครทำแล้วประสบความสำเร็จบ้างคะ via Pantip Talk
หยอยศรี
การเล่นฮูล่าฮูป ช่วยด้านใดบ้างครับ ลดน้ำหนักได้ไหม
การเล่นฮูลีาฮูป( ด้านในมีน้ำ ) ช่วยด้านใด และลดน้ำหนักได้ไหมครับ จะมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในไหมครับ :)
theksr
เมื่อฉันเคยหนักถึง 85 กิโลกรัม!!!!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคน วันนี้ฤกษ์งามยามดี สลัดความขี้เกียจของตัวเองในการรีวิวได้สักที หลังจากตั้งป้อมจะรีวิวมาชาติกว่าแล้ว 555 ขอแนะนำตัวก่อนนะคะ ชื่อ แชมป์คะ ป
สมาชิกหมายเลข 1072819
ฮูลาฮูปลดน้ำหนัก ดีไหม????
อยากลองจริงจังกับการลดน้ำหนักด้วยฮูลาฮูป แต่เคยเล่นแล้วปวดหลัง ปวดเอว และ สะโพก เคยเล่นนานสุด 15 นาที ก็ปวดต้นขา เพราะเกร็งมาก แต่ตั้งใจจะฝืนค่ะ ฮึบ ฮึบ ใครเคยส
สมาชิกหมายเลข 741636
มีใครกำลังลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกกับเล่นฮูลาฮูปบ้างคะ ??
คือเราอยากทราบว่าเล่นฮูลาฮูปกันวันละกี่นาทีเเละกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งอ่ะค่ะ มันใช้เวลานานไหมอ่ะคะ// เราเล่นฮูลาฮูป 2 ชม กับโดดเชือก 400 ครั้งเเบบพักนะคะเเค่นี
สมาชิกหมายเลข 1362968
ผลลัพธ์ฮูล่าฮูป 1เดือนของแม่ลูก2กันค่ะ
จุดเริ่มต้นเล่น 1 สิงหา 58 เรารู้สึกว่าพองมากไปแล้ว น้ำหนัก 66 สูง 156 แม้จะอายุ 40 แต่ยังอยากดูดีบ้าง กระทู้นี้มาชวนเพื่อนๆลดพุงกัน เราทำได้คุณก็ต้องทำได้ ทีนี
สมาชิกหมายเลข 1153852
ฮูล่าฮูป ลดความอ้วนได้จริงเหรอ???
คือเราอยากทราบว่า การเล่นฮูล่าฮูป นี่ช่วยลดความอ้วนได้เร็วและดีจริงหรือ ช่วยตอบทีค่ะ อยากทราบจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 915640
ถามคนเล่น ฮูลาฮูป คะ กี่วันหายเจ็บคะ เอวเล็กลงกี่นิ้ว น้ำหนักลงกี่โลคะ ???
คือเราเริ่มเล่นฮูลาฮูปใหม่อีกครั้ง มาได้ 1 อาทิตย์คะ เหตุผลที่เล่น เพราะเล่นบาสจนเข่าเสียไปแล้ว ส่วนการเล่นคาดิโออื่นๆ = ทำให้โหยข้าวกว่าเดิม ส่วนการเล่นบอร์ดี้
Varesmee
ใครเล่นฮูล่าฮูปบ้าง
ใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วเอวกระชับขึ้นบ้างคะ เล่นวันละกี่นาที แล้วกี่เดือนจึงจะเห็นผลว่าเอวมันลดหรือกระชับขึ้น เราเพิ่งเล่นมา 2 วัน เอวระบมไปหมดเลยค่ะ แหะๆ
สตอเบอร์รี่น้ำปลาหวาน
เล่นฮูลาฮูบ ลดเอวได้จริงหรือเปล่า
แล้วต้องเล่นอย่างไร วันละกี่ครั้ง ครั้งละกี่เซตคะ คือเรา นน.ไม่มาก แต่ไม่มีเอว หน้าท้องย้วยหลังจากคลอดลูก (ผ่าคลอด) คลอดได้เกือบ 3 ปีแล้วค่ะ แล้วอยากเล่นโยคะด้ว
because u love me
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปอย่างเดียว ลดน้ำหนักได้มั้ย
น้ำหนักจะลดมั้ยค่ะ แล้วมันจะลดเฉพาะที่เอวหรือลดทั้งตัวค่ะ จริงๆอยากลดทั้งตัว แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายประเภทอื่นเลย ใครเคยทำแชร์ด้วยนะค่ะแล้วต้องทำวันละเท่าไหร่ กี่เดือนเห็นผลค่ะ