นะโม  ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธธัสสะ  
ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น          
ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเลส  ตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เอง
**********************************************************

   ธรรมที่พระผู้มีพระภาคฯทรงแสดงต่อเพศคฤหัสถ์วันนี้ คือ
เอกาทสกนิบาต - ปัณณาสก์ - ๒. ทุติยวรรค - มหานามสูตรที่ ๒
ซึ่งเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญสมถะ หรือความสงบของจิตจากอกุศล

    ท่านมหานามะ เจ้านครกบิลพัสดุ์แคว้นสักกะ ที่เพิ่งหายประชวรแล้วได้ยินว่า
พระผู้มีพระภาคกำลังเสด็จจาริกไป จึงเข้ามาเข้าเฝ้าพร้อมกับสนทนาหาธรรม
อันควรประพฤติ
    พระผู้มีพระภาคทรงให้ตั้งอยู่ใน  “ธรรม ๕ ประการ”  คือ
ศรัทธา ความเพียร สติ จิตตั้งมั่น และปัญญา
    และทรงแสดงให้"เจริญ" ธรรม ๖ ประการ
1.พุทธานุสสติ
2.ธรรมมานุสสติ
3.สังฆานุสสติ
4.สีลานุสสติ
5.จาคะนุสสติ
6.เทวดนุสติ
.....ขณะที่เจริญ ขณะนั้นจิตก็จะสงบจากอกุศล
"ย่อมไม่ถูกราคะกลุ้มรุม   ไม่ถูกโทสะกลุ้มรุม   ไม่ถูกโมหะกลุ้มรุม"

ซึ่งสามารถเจริญได้ในชีวิตประจำวันปกติ...แม้กระทั้งนอนเบียดเสียดลูกน้อยบนเตียงครับ