แคลเซียมคาร์บอเนต มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่ ?

งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้งาดำถ

คือเท่าที่หาข้อมูลมาแคลเซียมที่นิยมมี 2 รูปแบบคือ แคลเซียมคาร์บอเนต กับ แคลเซียมซิเทรต โดย - แคลเซียมคาร์บอเนต ให้ปริมาณแคลเซียมร้อยละ 40 ของน้ำหนัก ร่างกายดูดซึมได้ประมาณ 10% - แคลเซียมซิเทรต ให้ปริ

นมถั่วเหลืองเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากถั่วเหลือง ซึ่งเป็นพืช ไม่ได้มีส่วนประกอบของนมจากสัตว์ใดๆ เลย ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ หรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์