ทำไมบางคนกินกาแฟแล้วง่วง แต่บางคนกินแล้วนอนไม่หลับ?

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2830051# เคยรู้สึกไหมว่าทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงไปตลอดวัน แต่สำหรับบางคนไม่เป็นเช่นนั้น&

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=1032 ในกาแฟมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายตื่นตัว หายง่วง แต่ในคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ก็ไม่เหมาะ เพราะ

(The CYP1A2 & Adenosine Mystery) เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนซัดเอสเพรสโซ่ตอนสองทุ่มแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนโดนป้ายยา ในขณะที่เราแค่จิบชานมตอนบ่ายสอง ตาก็แข็งค้างไปจนถึงตีสอง? เรื่องนี้ไม่ใช่เ

ปกติบ่าย ๆ งดดื่มคาเฟอีน จะทำให้นอนไม่หลับครับ แต่มีจดหมายเด้งขึ้นมาในมือถือ คุณได้รับสิทธิ์ ซื้อ 1 แถม 1 ร้านกาแฟชื่อดัง ไม่ได้ไปนั่งดื่ม ตั้งแต่ซื้อ เครื่องชงกาแฟแคปซูลแล้ว ครับ เพราะ มันแพงกว่า

เพื่อนๆว่าไง?   การดื่มมัทฉะทำให้วัยทำงานบูสต์สมองให้ตื่นตัวได้ดีเหมือนการดื่ม“กาแฟ” แต่ที่ดีกว่านั้นคือ “ไม่มีอาการ หงุดหงิด ปวดหัว”  “กา

ลองมาฟังเหตุผลกันดู1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเล