เวลาคนเราเครียด เสียใจ รู้สึกไม่ดี เค้ามีวิธีการแสดงออกอย่างไรกันบ้างนะ??

โดยส่วนตัวแล้วจะเป็นคนที่ชอบให้ทุกอย่างเคลียร์  ไม่ชอบอะไรที่สลับซับซ้อน  วุ่นวาย  ซึ่งถ้าเราไม่ไหวก็จะพูดออกมา  ถ้ารู้สึกไม่ดีก็จะระบายสิ่งเหล่านั้น เช่น  การร้องไห้  พูดๆๆๆ พอทุกอย่างจบ  ก็คือจบ  สบายใจละ  I'm clear, Everything is okay แต่หากไม่ได้กำจัดความรู้สึกแย่ๆออกไป  จะทำอะไรต่อไปยากมาก  คอยแต่จะคิดวนไปเวียนมาจนปวดหัว!!  (คนแบบนี้ก็มีด้วยนะเนี่ยย)