ควรชงกาแฟวันละกี่ช้อนชา ถึงจะเหมาะสมและมีผลเสียกับร่างกายเราน้อยที่สุด

วิธีีชงกาแฟดำที่ถูกต้อง....ทำไงครับ..สรรพคุณต่างๆที่เรากินมีประโยชน์อะไรบ้างครับ

จขกท. เป็นคนชอบดื่มกาแฟดำค่ะ (กาแฟ กับน้ำร้อน เพียวๆเรย ไม่ใส่น้ำตาล) ทุกวันนี้ดื่มเฉพาะมื้อเช้า วันละ 2 ช้อนชาทุกวัน บางวันมื้อบ่าย ก็ดื่มอีก 2 ช้อนชา เคยอ่านบทความเจอว่ากาแฟดำนั้นมีทั้งโทษและประ

ต้องชงเอง แต่ไม่มีฝีมือเลย สูตรของคุณๆ ใช้อะไรบ้างคะ ขอสูตรหน่อย สูตรที่ขอ คือ กาแฟผงแบบที่ชงตามบริษัทนะคะ ชอต / 3 in 1 อะไรแบบนี้ไม่เอาค่ะ เนื่องจากไม่ตอบโจทย์ อุปกรณ์ที่นี่ไม่มีให้ค่ะ ขอ tag ม