รังนก ดีจริง?

ต้องขอแจ้งไว้ก่อนนะครับ ว่าข้อความนี้ ไม่ได้ต้องการโฆษณา หรือโจมตีว่าร้าย
เพียงแค่ต้องการรู้ข้อมูลด้านโภชนาการ

คือ ผมสงไสครับว่ารังนกต่างๆ ที่เราซื้อกันแพรงๆ นิยมให้เป็นของฝากผู้ใหญ่ มันดีจริงหรอครับ มันกินแล้วได้ประโยชน์อย่าไรครับ เพราะเหมือนผมเคยอ่านเจอ(ไม่แน่ใจน่ะครับ)ว่า ไข่ฟองนึง ดีกว่ารังนกกี่ขวดนี่แหละ(ไม่แน่ใจน่ะครับ)

ไครมีความคิดเห็น,ความรู้ อย่างไรก็มาแชร์ๆ กันฟังน่ะครับ

ขอบคุณครับ