หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งอกจักรยานแล้วหุ่นดีเลยนะครับ ไม่เชื่อเข้ามาดู
กระทู้สนทนา
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานพับได้
แต่ไม่แน่ใจว่างอกแล้วค่อยหุ่นดี หรือหุ่นดีแล้วค่อยงอก
credit: เพจ รวมนักปั่นมือใหม่ อยากผอม สุขภาพดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 Zion ผอมลงเยอะ
Zion Williamson เปิดตัวถ่ายรูปกับ Pelicans วันนี้เเสดงให้เห็นหุ่นที่เพรียวลง เขาไม่ได้บอกว่าหนักกี่ปอนด์เเต่ลีกจะตีพิมพ์ตัวเลขส่วนสูงเเละนํ้าหนักของนักบาสทุกคนกลางเดือนหน้าก่อนลีกเปิดฉาก เขายังเดินหน
florist
ผอมแล้ว ออกกำลังกาย มากๆ ได้มั้ย
คือเราเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก (เสพติดไปแล้ว) เราออกกำลังกายทุกวันเลย ว่ายน้ำบ้าง เล่นเวทบ้าง วิ่งบ้าง ปั่นจักรยานฟิตเนทบ้าง กินคลีนด้วย (เราพึ่งผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาไม่ได้ออกกำลังกายมากช่วงนี้แต่ก
สมาชิกหมายเลข 2659778
สูง177 ปั่น java siluro6 ไซส์52 ได้ไหมครับ
สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5765597
10 ปี กับการดูแลหุ่นตัวเองด้วยการออกกำลังกาย 💪
10 ปี กับการดูแลหุ่นตัวเองด้วยการออกกำลังกาย (workout) 💪 ย้อนกลับไปสมัยเรียนมหาลัย เข้าปี 1 (2556) เอนจอยอีทติ้งมาก มช.เมืองแห่งของถูกของอร่อย เราเด็กต่างถิ่นมาเจอของใหม่ๆ ก็กินไม่หยุด จนกระทั่งรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 7431584
อายุ40แล้ว เพื่อนสมัยมัธยมเหมือนเขาหายไป หายไป คิดว่าส่วนหนึ่งเพราะเราไม่ได้กินเหล้า รึปล่าว
เอาจริงก็ไม่ได้แคร์อะไรนะ เพราะมีเพื่อนใหม่กลุ่มอื่นมาเติมเต็ม ในกิจกรรม 3 อย่าง ที่เจอตอนหลังอายุ30แล้ว 1.ไอดอล BNK48 CGM48 2.ปั่นจักรยานเที่ยวไกลๆ ข้ามจังหวัด วิ่งทีเป็น100โลก็มี 3.กลุ่มหนัง และ ซีร
สมาชิกหมายเลข 8433873
MG 5 รุ่นผลิตหลังพฤศจิกายน 2024 - ปัจจุบัน ได้ ANCAP 3 ดาว
MG 5 ใหม่ ได้รับการทดสอบความปลอดภัย ANCAP ระดับ 3 ดาว ของออสเตรเลีย ก่อนหน้านี้ได้ 0 ดาว ANCAP คือการทดสอบการชนในออสเตรเลีย และ นิวซีแลนด์ ประกอบด้วยการทดสอบ การชนหน้าเต็มที่ ความเร็ว 64 กิโลเมต
peramin
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ตามหาเพลงไทย เพลงเก่า จำได้แต่ MV
เพลงเก่าประมาณ ปี พศ 2557 บวกลบ ไม่แน่ใจ เป็นเพลงช้าๆ ไม่แมสมาก เพลงป็อป ช้าๆ เกี่ยวกับรักๆ รอเธอ เสมอ แต่ MV ถ่ายนาน เป็นบนดอย พระเอกตามหานางเอก ถ้าจำไม่ผิดเหมือนางเอกความจำเสื่อม มีเขียนจดหมายกระดาษ
สมาชิกหมายเลข 8829581
จักรยานบนเทรนเนอร์ เกียร์เพี้ยนทำยังไงครับ
ผมลองเอาจักรยานขึ้นเทรนเนอร์ ตอนกดชิฟเตอร์เกียร์ขึ้น ปกติ แต่มีเสียงโซ่นิดๆ(เหมือนไม่ตรง) พอกดเกียร์ลง มันลงดังมาก และบางเกียร์มันต้องกดชิฟเตอร์ 2 ครั้ง ถึงจะลง บางทีมันโดดลงมา2 ขั้นเลย และจานหน้าสับม
SkWithzDud
🏀 เต่าอาจหาทีมจ้างไม่ได้
ยังไม่รู้ว่า Russell Westbrook จะหาทีมเซ็นได้หรือเปล่าเพราะมี Kings ทีมเดียวที่สนใจจริงจังเเต่ไม่มีที่นั่งเปิดว่างเลยจ้างไม่ได้ ตอนเเรกกะจะเทรด Malik Monk ออกเพื่อลดรายจ่ายเเล้วจ้างเต่าด้วยค่าเหนื่อย
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานพับได้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งอกจักรยานแล้วหุ่นดีเลยนะครับ ไม่เชื่อเข้ามาดู
credit: เพจ รวมนักปั่นมือใหม่ อยากผอม สุขภาพดี