หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งอกจักรยานแล้วหุ่นดีเลยนะครับ ไม่เชื่อเข้ามาดู
กระทู้สนทนา
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานพับได้
แต่ไม่แน่ใจว่างอกแล้วค่อยหุ่นดี หรือหุ่นดีแล้วค่อยงอก
credit: เพจ รวมนักปั่นมือใหม่ อยากผอม สุขภาพดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 หลายคนเห็นใจ Ja
Ja Morant ขัดเเย้งกับ Toumas Iisalo ไม่ชอบที่ใช้ระบบใหม่หมุนเวียนผู้เล่น บ่นว่าไม่มีความสุขกับการเล่นบาส สาเหตุที่เเพ้เยอะให้ไปถามโค้ชเลยถูกเเบน 1 นัดเเบบไม่ได้ค่าจ้าง Iisalo วิจารณ์ Ja ต่อหน้าเพื่อน
florist
มือใหม่หัดหมอบ.... (1) ขอคำแนะนำพี่ๆ น้าๆ ทุกคน เรื่องลงทริป 65 โล ครั้งแรกค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ๆ น้าๆทุกคน วันเองค่ะ พึ่งเริ่มปั่นจักรยานมาเดือนนึง เริ่มจากจักรยานพับ 2 อาทิตย์ จากนั้นเริ่มอยากจะหมอบกับเค้า เลยไปงอกหมอบมาได้ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ตอนนี้ปั่นสนุกมาก รักการปั่น เลิกงานทุก
WonOccNU
มือใหม่ถามเรื่องจะซื้อ จักรยานครับ
ต้องขอบอกก่อนเลยนะครับว่าผมไม่ได้ปั่นจักรยานมาเป็น 10 ปีละครับ ผมเลยมีคำถามเยอะมาก เอาเรื่องรถก่อนนะครับ ผมลังเลระหว่าง ไฮบริดกับ เสือหมอบ ใจผมอยากได้เสือหมอบแต่กลัวขี่ไม่ได้ เลยหันมาที่ไฮบริด คือผมก
สมาชิกหมายเลข 893506
^_________^ขอคำชี้แนะ....อยากงอกหมอบงบ25,000-29,999
หลังจากมีจักรยานคันแรกแนวไฮบริดไปซักระยะ อยากงอกหมอบแท้ๆซักคัน (ช่วงนี้ช่วงศึกษาหาข้อมูล) ที่ค่อนข้างดีกว่าตัวเริ่มต้นซักหน่อย แต่ไม่รู้จะไปในแนวทางไหนดี ระหว่าง...1.เอาจักรยานยี่ห้อที่นิยมแต่อุปกรณ์
อับดุลเอ้ย
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก & กล้ามเนื้อ
#กระทู้ผมพยามเขียนให้กระชับที่สุดอ่านแล้วอาจจะแปลกๆนะครับ สวัสดีครับ ผมอายุ 18 หนัก 68 สูง 180 กว่าๆ ผมต้องน้ำหนักเท่าไหร่เหรอครับถึงจะสมส่วน เหมาะสำหรับฟิตหุ่นเหมือนนายแบบ.? แล้วระหว่างตอนที่กินเพื่
สมาชิกหมายเลข 4534521
อิมพุโซ่ กับ 2.1 ช่วยเปรียบเทียบให้ด้วยครับขอบคุณครับ
สองตัวนี้ตัดสินใจยากจริงๆสำหรับมือใหม่อย่างผม ตอนนี้ปั่น t2 อยู่เพิ่งออกมาได้เดือนเดียวอยากจะงอกอีกคัน
gu 2003
ผอมแล้ว ออกกำลังกาย มากๆ ได้มั้ย
คือเราเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก (เสพติดไปแล้ว) เราออกกำลังกายทุกวันเลย ว่ายน้ำบ้าง เล่นเวทบ้าง วิ่งบ้าง ปั่นจักรยานฟิตเนทบ้าง กินคลีนด้วย (เราพึ่งผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาไม่ได้ออกกำลังกายมากช่วงนี้แต่ก
สมาชิกหมายเลข 2659778
แฟนถาม ทำไมคนปั่นจักรยานส่วนมากต้องอ้วน ?
วันนี้ขับรถไปเที่ยวกับแฟน ผ่านนักปั่นหลายกลุ่ม พอผ่านพี่ๆน้าๆนักปั่นกลุ่มที่สาม แฟนหันมาถาม ทำไมคนปั่นจักรยานพวกนี้อ้วนจังที่จริงปั่นจักรยานน่าจะผอม เลยบอกแฟนว่าส่วนน้อยที่อวบ ส่วนมากหุ่นดีแกงค์ที่ปั่
สมาชิกหมายเลข 773473
หุ่นผอม Ectomorph อยากมีกล้าม และ Sixpack ทำให้ตัวใหญ่โดยไม่ต้องทำให้อ้วนก่อนได้ไหม
ผมเป็นคนหุ่น Ectomorph ตอนนี้สูง 182 หนัก 62 มีคนแนะนำว่าให้กินเยอะๆก่อน ให้อ้วนกว่านี้ แล้วค่อยเริ่มเล่น แต่ผมไม่อยากอ้วน และไม่อยากผอมแบบนี้ อยากจะ Sixpack หรือกล้ามบ้าง ในแบบที่เล่นไปด้วย กินให้ตัว
ช้อนชาสีเงิน
แนะนำทีคับ มือใหม่ อยากปั่น ลดน้ำหนัก
ตอนนี้ หนัก 140 กก. อยากปั่นบด น้ำหนัก อนาคต ไม่แน่นอน ปั่นไปปั่นมาอาจชอบอาจจะอยากจริงจัง แต่ผมมีคำถามคับ ช่วยแนะนำจักรยานไห้ผม ที่ว่า ผม ควร.ท้อแะไร ระหว่าง เสือภูเขา กับ หมอบคับ 1.บางคนบอก น้ำหนักอ
สมาชิกหมายเลข 849935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานพับได้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งอกจักรยานแล้วหุ่นดีเลยนะครับ ไม่เชื่อเข้ามาดู
credit: เพจ รวมนักปั่นมือใหม่ อยากผอม สุขภาพดี