กู้คืนเฟสที่ลบไปแล้วทำไง TT

คือเราไปกดลบเฟสอ่ะ ประชดคนๆนึง ทีนี้ก้ลืมไปว่าในเฟสมันมีข้อมูลอะไรเยอะแยะ ความทรงจำ
คืออยากได้คืนอ่ะค่ะ ทีนี้ก้กดล็อกอินเข้าไปแล้ว แต่มันบอกว่า 'เซลซั่นหมดอายุ' เราก้ล้อกอินเข้าใหม่ สักพักก้ขึ้นมาอีก
คือทำยังไงอ่ะ ที่จะได้คืน T-T ข้อมูลมันเยอะจริงๆ