เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเอง เริ่มเป็นคนใหม่ใช่ไหม ใครมีวิธีมีแรงบันดาลใจ แชร์กันหน่อยได้ไหมค่ะ

เคยตั้งกระทู้ไปเมื่อวันที่ 18 พ.ค. อกหัก และเสียใจมาก พยายามเข้มแข็งอย่างสุดๆที่จะลุกยืนให้ไหว ตอนนี้กำลังเปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนเพื่อตัวเอง
ตอนคบกันเราเคยทุ่มเทกับผู้ชายคนนี้มากๆ ตอนนี้มันจบแล้ว ขอมาทุ่มเทกับตัวเองบ้าง ตอนนี้กำลังจะขึ้นปี 1 ค่ะ ด้วยความสูงที่น้อยนิด(น้อยมากๆ) กับน้ำหนักที่ (ไม่ไหวจะเคลียร์) เลยต้องขอลด นน. และตอนนี้ก็ไม่รู้ว่า
                 1.จะต้องทำยังไงที่ลดมาแล้วจะไม่โทรม และได้ผลดีกับสุขภาพด้วย
                 2.เคลียร์ช่องปากอยู่ค่ะ กำลังจะเตรียมใส่เหล็กจัดฟัน
                 3.มีครีมตัวไหนดีๆบ้างค่ะแนะนำหน่อย
                 4.ใครมีรูป การเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือวิธีดีๆเอามาแชร์บ้างนะคะ
                                                                                                                        ขอบคุณค่ะ