ใบมะกอกทำอะไรได้มั้ง

เมนูวันนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตลาดนัดริมทาง ที่อ.ลานสัก อุทัยธานีค่ะ ช่วงนี้น้ำกำลังเยอะ ปลาก็เลยชุมเป็นพิเศษ คุณสามีนึกอยากทานเมนูปลา เลยขับรถเล่นไปเดินตลาดนัด หาซื้อปลาสดๆจากเขื่อนสักนิด ตลาดน

ถามคนที่เคยทำด้วย นอกจากใบ ควรใช้ก้านด้วยไหมคะ ถ้าใช้ใช้ประมาณกี่นิ้วใต้ใบคะ มีใครใช้ทำอาหารหรือขนมอย่างอื่น นอกจากตกแต่งจานหรือเป็นผักแนมบ้างไหมคะ ขอบคุณค่ะ

การดูแลสุขภาพในยุคนี้ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพงเสมอไป เพราะ “ผักพื้นบ้าน” ที่เราคุ้นเคยตามท้องตลาดหรือแม้แต่ริมรั้วบ้าน ก็มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยลดไขมัน ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ อาทิตย์นี้เกือบจะไม่ได้ทำกับข้าวซะแล้ว พอดีทำชามแก้วหล่นแตกแล้วโดน

 ทางหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงได้แบบง่ายที่สุดคือ เลือกกินผักให้ถูกชนิด เพราะในผักบางอย่างมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ และเสริมภูมิคุ้มกัน วันนี้เรารวบรวม 5 ผักต้านมะเ

เมนูนี้มีเรื่องเล่า ไม่ได้มาบอกวิธีทำหรือการตระเตรียมวัตถุดิบแต่อย่างใด เพราะมันหลายเมนูมาก เริ่มเลย เมนูแรก ผัดผักบุ้ง 🔥 ผักบุ้งในจานนี้เป็นผักบุ้งที่ปลูกเอง ไม่ได้ไปซื้อมาจากที่ไหนเลย ตอนก่อน

ใบงา “โสมของคนจน” ผักพื้นบ้านบำรุงตับ ไต ระบบย่อย ช่วยลดผมร่วงและบำรุงผิว สมุนไพรชั้นเลิศที่คนยังมองข้ามต้นงาหรือว่านเมล็ดงา หลายคนรู้จักดีในฐานะวัตถุดิบสำคัญที่ใช้เพาะเมล็ดกินหรือสกัดน้ำม

อาหารเย็นวันนี้ ง่ายแสนง่าย เมนูนี้ของที่บ้าน เริ่มมาจากพ่อบ้านชอบทำอาหารพวกผักอบ เนื้อสัตว์อบ ส่วนใหญ่จะเป็นไก่ซะมากกว่า เพราะคนทำชอบไก่ เหมือนคนอังกฤษค่อนประเทศที่ชอบเมนูไก่กันสุดๆ จขกท.ก็แค่ดูว่าเข