เวย์ โปรตีนครับ

สอบถามครับ เป้าหมายผมคือลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้าม อยากจัดเมนูอาหารกินครับ - คือผมเห็นบางความเห็นเรื่องการกินเวย์จะบอกว่า เวย์เป็นแค่อาหารเสริมเท่านั้น อาหารหลักก็ต้องถึง ... "ถึง" ในแง่นี้หมา

แพ้แลคโตสครับ บางทีกินนมวัวมากๆและท้องเสีย เลยสงสัยว่าเวลากินนม หรือ เวย์ จะได้โปรตีนบ้างมั้ยครับ หรือ โปรตีนจะถูกขับออกจนหมด

ผมมีข้อสงสัยนิดหน่อยครับ คือผมทานเวย์แบบ ISO ของ Narlabs อยู่ครับให้โปรตีน 35g/สคูป แต่เห็นของแบรนด์อื่น เช่น VX ให้ 27g/สคูป ทำไมถึงมีคนเลือก VX ทั้งๆที่ให้โปรตีนน้อยกว่า ราคาก็ต่างกันไม่เท่าไหร่ ผมก

เวย์ของ Ultimate Nutrition: Prostar 100 ช่วงนี้ FITWHEY มีโปร 5.28 2กระปุก 3799 แถมกระเป๋า วันนี้มีลดอีก 16.4% ถ้าเทียบราคากับเวย์ยี่ห้ออื่นถือว่าถูกมาก ๆๆ เลยนะครับ อยากจะถามว่าดีไหม ทำไมยี่ห้อนี้ถึ

คือผมมีก้อนตรง กรามก้อนไม่ได้แข็งและก็ไม่ได้นุ่มเหลวกลิ้งได้ ไม่เจ็บ ไม่ปวด ไม่โตขึ้น เม็ดเท่าไข่มุกที่ชาใจ่มุกอ่ะครับ เป็นมาตั้งแต่เท่าที่ผมสังเกตได้คือตั้งแต่ผมอยู่ ป.6 ตอนนี้อีก1เดือน19แล้วครับ อยา

บางคนอาจจะเคยได้ยิน บางคนอาจจะเคยได้ทาน แต่บางคนก็อาจจะไม่เคยได้ยินแม้กระทั่งชื่อ “กรีกโยเกิร์ต” หน้าตาเป็นอย่างไร แตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาอย่างไร และมีประโยชน์มากขึ้นหรือไม่ กร

สอบถามหน่อย เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย เล่นใหม่ๆทำไมถึงมีอาการท้องร่วง และก็ท้องเสีย บางทีก็แพ้เหงื่อตัวเอง คันจนหยุดเล่นไปปีกว่า พอหยุดเล่นก็หายเป็นปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น พอกลับมาเล่นลูกกลิ้งที่อ

ทั้งที่กินยาถ่าย กินไฟเบอร์ กินน้ำ 3 ลิตร กินผักผลไม้ อุจจาระไม่แข็ง ก็ยังมีเลือดออก  ไม่รู้จะทำยังไง หมอก็บอกว่าไม่รู้จะทำยังไง เข้าใจว่าบางทีอุจจาระมันครูดแผลช่วงแรก หลังๆ ก้อนมันก็ไม่แข็ง

แล้วถ้าออกกำลังเล่นด้วย กล้ามจะใหญ่กว่ากินเวย์ คอนเซนเทรต ไอโซเลท ไหมครับ