มีปัญหาในด้านมนุษย์สัมพันธ์ต้องแก้ยังไงดี

เกือบซะทุกด้านเลยของมนุษ์สัมพันธ์ ผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกไปไหนวันๆก็อยู่หน้าคอมไม่ค่อยมีสังคมทีวีก็ไม่ค่อยได้ดูผมเลยรู้เลยว่าผมขาดพวกนี้มนุษย์สัมพันธ์ของผมเลยไม่มีดีนักเลยอยากจะทราบว่าควรแก้ไขยังไงดี โดนเฉพาะมนุษย์สัมพันธ์ที่แบบต้องไปคุยกับคนที่เราชอบ และผมเครียดมากเลยไม่รู้จะเข้าไปคุยอะไรดี แต่ในโลกโซลเชี่ยวผมคุยทุกอย่างแต่พอเจอตัวจริงตัวต่อตัวผมกลับไม่กล้าๆทั้งๆที่มันไม่ใช่เรื่องที่น่าอายอะไรเลยแค่เข้าไปคุย ผมเครียดมากๆเลยเรื่องนี้ใครพอมีวิธีช่วยในด้านนี้มั่งครับ