กลัวแฟนมีคนอื่น ชอบคิดไปเอง กำจัดความกลัวยังไงบ้าง ?

บางครั้งก็คิดขึ้นมา คิดไปต่างๆนาๆเลยค่ะ ทั้งที่แฟนเราเค้าก็ยังวางตัวปกติเหมือนเดิม แต่เราก็ยังระแวง ยังคิดอยู่เรื่อยๆ
แฟนเราเค้าก็ยังมีเวลาให้เราเหมือนเดิมนะคะ แล้วเราอยากรู้ว่าถ้าคนกำลังนอกใจ จะมีอะไรที่สังเกตได้เบื้องต้นบ้างคะ