ทุกวันนี้ในชีวิตประจำวัน พี่ๆน้องๆห้องศาสนาปฏิบัติธรรม(ที่บ้าน)อย่างไรบ้างคะ

อยากทราบเพื่อขอเป็นความรู้ แล้วเผื่อจะนำมาปรับใช้และเป็นตัวอย่างให้เหมาะสมกับตัวเองบ้างอ่ะค่ะ
โดยส่วนตัวของเราบางวันก็ตื่นมาใส่บาตร แล้วก็รักษาศีล5ด้วยค่ะ
แต่ในเรื่องของภาวนา ไม่ได้เริ่มทำเท่าไหร่เลยค่ะ(มีบ้างแต่แค่ 10 นาที เพราะบางทีแอบกลัวจะเจอสิ่งที่ไม่อยากเจอ55)

ขอบคุณค่ะ