หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรรับประทานอะไรบ้างต่อวันให้ได้รับวิตามินซีวันละ1,000 mg
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความงาม
อาหารเสริม
หาเพื่อน
ควรรับประทานอะไรบ้างต่อวันให้ได้รับวิตามินซีวันละ1,000 mg
จริงๆ ร่างกายต้องการวิตามินซี วันละเท่าไหร่ และถ้าอยากมีผิวสวยต้องรับวิตามินซีวันละเท่าไหร่ อาหารเสริมยาวิตามินซีจำเป็นไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไบโอติน คืออะไร? สำคัญจริงไหม หรือแค่กระแส? รวมประโยชน์–อาหารที่มี–ข้อควรระวังแบบเข้าใจง่าย
ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวกินไบโอตินกันจนงงไปหมด ทั้งเพื่อ ผมหนา เล็บแข็ง ผิวดี จนเราเริ่มสงสัยว่า… ไบโอตินมันดีจริงไหม? จำเป็นต้องกินเสริมไหม? แล้วอันตรายหรือเปล่า? (สรุปแบบเข้าใจง่าย 5 บรรทัด อยู่ล
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
"วิตามินเสริม" คือความจำเป็นต่อร่างกายหรือเป็นเพียงแค่ทาส "การตลาด" ?
เราเคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กแล้วว่า... "ความจริงแล้ว" การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้ว ...สำหรับร่างกายของมนุษย์ ...แล้วร่างกายจะต้องการวิตามินเสริมไปเพื่ออะไร ? การกินวิตามินเสริม
หมู-ผู้สงสัย
รีวิว น้ำมันปลา ช่วยบำรุงสมองได้จริงหรือไม่ ?
แบบ เป็นคลิปVDO ก็มีนะคะ https://youtu.be/AY56KHcalc0 น้ำมันปลา คืออะไร น้ำมันปลา คือ กรดไขมันชนิดไม่อิ่ม ตัว สกัด มาจาก หนัง เนื้อ หัว หางของปลา ซึ่งมีกรดไขมันอยู่หลายชนิดทีร่างกายไม่สามารถสร้า
Protu
👑 มังคุด : ทำไมถึงเป็น "ราชินี" แห่งสารต้านอนุมูลอิสระ
มังคุด ไม่ได้เป็นแค่ผลไม้รสหวานอร่อยเท่านั้น แต่เปลือกของมันคือแหล่งรวมสารอาหารมหัศจรรย์ที่ถูกนำมาสกัดเย็นเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ มังคุดสกัดเย็นคือการดึงเอาสารสำคัญในเปลือกออกมาโดยใช้ความร้อนน
CaiJinlian
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
ปรึกษาการทานวิตามินเสริมเพื่อรักษาสิว
ตอนนี้มีปัญหาสิวอุดตัน รอยดำรอยแดงจากสิว เราเป็นสิวมานานมาก จึงอยากลองวิธีรักษาจากภายในดูบ้าง ตอนนี้จึงซื้อวิตามินมารับประทานเอง ดังนี้ - Mega We Care Acna Care 1 เม็ด หลังอาหารเช้า - วิตามิน C ขององ
สมาชิกหมายเลข 1261655
🥩 ประโยชน์สุดมหัศจรรย์ของ "ตับ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
"ตับ" เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และเป็นหนึ่งในโรงงานเคมีที่มีความสำคัญที่สุดต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ หน้าที่ของตับไม่ได้มีเพียงแค่การ 'ล้างพิษ' อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ยังครอบคล
สมาชิกหมายเลข 7090482
คุณเคยสงสัยไหมกินทุเรียนแล้วมีประโยชน์อย่างไร???
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ
Soran Ibrahim
ช่วยแนะนำการรับประทานวิตามินด้วยจ้า
เราอยากซื้อวิตามินสองสามตัวเป็นของขวัญวันเกิดให้กับพี่สาวคะ เป็น พยาบาลคะ อายุ 25เมื่อก่อนพี่สาวเราแข็งแรงมาก ขนาดเดินขึ้นภูกระดึงได้สบาย ผิวเนียนไม่มีสิวเลย แต่ตั้งแต่ที่พี่เราทำงานมา ดูป่วยบ่อย มีสิ
สมาชิกหมายเลข 898216
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความงาม
อาหารเสริม
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรรับประทานอะไรบ้างต่อวันให้ได้รับวิตามินซีวันละ1,000 mg
จริงๆ ร่างกายต้องการวิตามินซี วันละเท่าไหร่ และถ้าอยากมีผิวสวยต้องรับวิตามินซีวันละเท่าไหร่ อาหารเสริมยาวิตามินซีจำเป็นไหม