เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ผมมีปัญหากับท่า lunge มาก

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือผมเล่นท่านี้ทีไร รู้สึกว่าการควบคุมตรงข้อเข่ายากมาก เวลาลงขามันบิดๆเข้ามาข้างในตัวอย่างไงไม่รู้ครับ รู้สึกไม่ค่อยโอเค มีวิธีการลงอย่างไง ให้เข่าที่ขาก้าวออกไปข้างหน้าตรงบ้างครับ เพราะตอนเล่นการเป็นว่าผมไปกังวลกับเข่ามากไป ไม่ค่อยมีสมาธิเท่าไร
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 870929
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่